Отримайте чотири порції з вашого 5‑a‑day у цьому ароматному овочевому бір'яні. Легко подвоїти, можна додати половину зеленої чилі за бажанням.
Приготуйте цю гостру, кислу смажену у фритюрі курку як закуску або перекус. Вона швидко стане улюбленою стравою всієї родини.
Насолоджуйтесь ароматним чилі паніром з рисом і улюбленими вегетаріанськими гарнірами — смачною, злегка пряною вечерею на двох.
Солодка начинена наан, ідеальна до карі. Потрібно трохи зусиль, але результат вартий того.
Використайте залишки запеченої індички в цьому ситному, низкокалорійному супі з ароматом карі. Багатий вітаміном C, ідеальний для зимових місяців.
Перетворіть обідню перерву за допомогою пряного курячого, цибульного бхаджі та тамариндного майонезу. Насичений смак і текстура, ви більше не повернетесь до нудних сендвічів.
Швидке карі, ідеальне для втомлених вечорів.
Низькокалорійне карі, насичене ароматом, яке можна приготувати в одному горщику.
Організуєте вечерю? Ні одна індійська трапеза без паніру не обходиться, а ця сирна страва — саме те, що треба.
Take five ingredients and whip up this quick, healthy, vegetarian curry
Enjoy this rice flavoured with cracked black pepper and turmeric as a side. It pairs perfectly with our black pepper chicken & lemon yogurt recipe
Ready in less than an hour, this easy, vegetarian curry recipe made with pan-fried Indian cheese and vegetables is also cheap to prepare
These healthy veggie samosas can be served hot or cold and are brilliant for lunchboxes
Make a classic mango chutney to serve alongside curries, with cheese or in sandwiches. It makes a great gift for family and friends, and you can freeze it too
Try aloo gobi, a simple and comforting North Indian side dish with turmeric cauliflower florets flecked with fried cumin, ginger and red chilli powder
Hit your whole 5-a-day with this curried veggie spice-pot, packed with pulses and squash, served with cooling yogurt dip
Любителі броколі, радійте: цей хрусткий салат подається з броколі, покритим хрусткою, гострою оболонкою. У ньому є змішані крупи, м'ята та рукола.
Make this beef curry in a pressure cooker for an easy midweek meal. Serve with rice or naan bread to mop up the juices
These are great to make with the kids. Teach them about handling raw meat and using different flavours
Spice up supper with this superhealthy recipe that's high in fibre, packed with iron and counts as 4 of your 5-a-day - it's cheap too!
Якщо ви шукаєте зігріваючу сімейну каррі, ця проста яловича страва зі шпинатом займе лише 15 хвилин підготовки і обов’язково сподобається.
Приготуйте ці солодкі індійські смаколики, обсмажуючи тісто у хрусткі спіралі, а потім занурюючи їх у цукровий сироп з кардамоном і шафраном.
Спробуйте наш швидкий смажений панір з часником, шпинатом і ароматною пастою — ідеальна вечеря, яку легко подати з рисом або нааном.
Низькокалорійний овочевий пиріг, насичений смаком.