Сандвіч з пряним курячим та цибульним бхаджі і тамариндним майонезом

На порцію

901ккал
31гБілки
53гЖири
70гВуглеводи

Перетворіть обідню перерву за допомогою пряного курячого, цибульного бхаджі та тамариндного майонезу. Насичений смак і текстура, ви більше не повернетесь до нудних сендвічів.

Інгредієнти

2 порц.
  • нежирний грецький йогурт125g
  • тандурі паста2tbsp
  • соняшникова олія1tbsp
  • лимонний сік3tsp
  • курячі стегна без шкіри та кісток2

    нарізані шматочками

  • майонез60g
  • тамариндова паста1tbsp
  • дрібно нарізана кінза4 tsp
  • біла капуста½

    дрібно нашаткована

  • огірок¼

    дрібно нарізаний

  • томати2

    нарізані

  • цибульний бхаджі1
  • фокачча2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Змішайте йогурт, 1 ч. л. солі, тандурі пасту, 1 ст. л. соняшникової олії та 1 ч. л. лимонного соку. Додайте курячі стегна і перемішайте, щоб покрити. Накрийте і охолодьте на ніч або до 24 годин. Змішайте майонез, тамаріндову пасту та 1 ч. л. кінзи. Приправте. Змішайте залишкову 1 ст. л. соняшникової олії та залишкові 2 ч. л. лимонного соку, приправте, потім додайте залишкові 3 ч. л. кінзи, капусту, огірок і томати.

  2. 2

    Розламайте цибульний бхаджі на шматочки і приготуйте згідно інструкції на упаковці. Готуйте курку на деку, застеленому фольгою, під сильним грилем 8 хвилин. Переверніть і готуйте ще 8‑10 хвилин до підгоріння. Підігрійте скибки фокаччі під грилем до золотистого кольору. Намажте тамаріндовий майонез на основу, потім викладіть квас, курку, бхаджі та залишкову фокаччу. Найкраще подавати в той же день, але можна зберігати в холодильнику 24 години. (Майонез, квас і курка зберігаються в холодильнику до трьох днів.)

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток