Насичений коричневим рисом, жирною рибою та куркумою, цей карі‑класик ідеально підходить для сніданку, обіду чи вечері.
Одно-горщикова куряча запіканка зі смаком іспанської ковбаси, схожа на паелью.
Легко приготувати низькокалорійний пилаф у мікрохвильовці за кілька хвилин.
Приготуйте нашу версію паельї у мультиварці зі smoky чорізо, куркою та креветками. Подавайте з хрустким хлібом і склянкою білого вина.
Low-cholesterol diets don't have to be boring as this curried chicken from Mary Cadogan proves
Мінімум посуду – максимум смаку: простий односковородковий обід, який можна їсти прямо з каструлі.
Вражаюча іспанська паелья з морським окунем, королівськими креветками та мідіями – ідеальна для великої компанії на вечірці.
Мергез додає легку пряність до запеченого басматі з горіхами та м'ятою, можна приготувати без м'яса для вегетаріанців.
Простий одност pot обід з гарбузом, беконом і рисом, який можна приготувати в мікрохвильовці.
Простий рецепт різотто з пореєм і беконом – мінімум інгредієнтів, максимум смаку.
Смажений рис з ковбасками, беконом і яйцями – швидка, ситна страва для бранчу.
Швидка, низькокалорійна вечеря з рисом, креветками та ананасом, ідеальна для зайнятого будня.
Басматі рис у одному горщику, ароматизований корицею, м'ятою та абрикосами, з ніжним ягнячим м'ясом.
Швидке пряне карі з креветками, кокосовим молоком, томатами та шпинатом, подається з ароматним кминовим рисом.
Екзотична страва без зайвих клопотів — ароматний плов з креветками в одному посуді.
Додайте спеції до вашого середньо‑тижневого обіду з цим здоровим і ароматним рецептом.
Розумне поєднання басматі та дикого рису надає цьому здоровому курячому блюду чудовий горіховий смак.
Збирайте залишки в холодильнику і швидко приготуйте ситний і здоровий салат з бобами, горіхами, куркою тикка та манговою карі заправкою.
Замість замовлення швидко приготуйте ароматний, пікантний свинячий стір‑фрай з чорними бобами, кінзою та авокадо.
Схоже на паелью та ризотто, це повільно готоване блюдо з басматі рисом і глибоким смаком паприки.
Низкокалорійна сімейна улюблениця з ніжною свининою, проста у приготуванні, ідеальна для буденного обіду.
Темне, солодко‑гостре південно‑американське рагу з анчо, меленими горіхами та шоколадом.
Запіканка з курячих стегон, манго, квасолі та рису, ароматна, як карибська джерка.
Простий сімейний обід: курка, кольрабі, квасоля і горох у ароматному м’якому карі, подається з йогуртом і манговим чатні.