Турецький ягнячий плов

На порцію

584ккал
32гБілки
24гЖири
65гВуглеводи

Басматі рис у одному горщику, ароматизований корицею, м'ятою та абрикосами, з ніжним ягнячим м'ясом.

Інгредієнти

4 порц.
  • кедрові горішки

    або подрібнені мигдаль

  • оливкова олія
  • цибуля1

    розрізана навпіл і нарізана

  • кориця2

    палички, розламані навпіл

  • постне ягняче м'ясо500g

    шея, нарізана кубиками

  • рис басматі250g
  • бульйон1

    або овочевий кубик

  • сушені абрикоси12
  • свіжа м'ята

    листя, грубо нарізане

Покрокова інструкція

  1. 1

    Сухо обсмажте кедрові горішки або мигдаль у великій сковороді до легкого підрум'янення, потім викладіть їх на тарілку. Додайте олію в сковороду, потім обсмажте цибулю та корицю разом, доки вони не почнуть золотитися. Підвищте вогонь, додайте ягняче м'ясо, обсмажуйте, доки м'ясо не змінить колір, потім додайте рис і готуйте 1 хвилину, постійно помішуючи.

  2. 2

    Влийте 500 мл киплячої води, розкриште кубик бульйону, додайте абрикоси, потім приправте за смаком. Зменшіть вогонь, накрийте кришкою і тушкуйте 12 хвилин, доки рис не стане м'яким і бульйон не вбереться. Додайте кедрові горішки та м'яту і подайте.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток