Використайте залишки і приготуйтесь ситною стравою — смачним японським котсу-доном. Використовуючи наш рецепт тонкацу, це чудово підходить для наступного дня після японського банкету.
Спробуйте легкі теракі-лососові боули на обід – з лососем, авокадо та едамаме, багаті омега‑3 та два з п’яти порцій овочів.
Використайте залишки різдвяної індички в цій страві. Після всіх святкових застіль, хрустка свіжа страва з невеликим гострим смаком — ідеальна для другого дня Різдва.
Білкове блюдо з креветками, кокосовим карі та рисом – швидко після тренування.
З чотирьох інгредієнтів і за кілька хвилин можна приготувати ситну кокосову рисову миску з королівськими креветками – просто, швидко, смачно та гостро!
Вразьте близьких цим курячим боулом з арахісовим соусом і клейким рисом. Швидка і проста вечеря на двох, підходить і для Дня закоханих.
Скуштуйте ситний японський оякодон. Назва означає «родинна донбурі» або «дорослі‑і‑діти донбурі», бо в страві використано курку та яйце.
Смачний та ароматний рис для суші, який чудово підходить для швидкого смаження.
Соус теріякі створює основу цього швидкого азійського стір‑фраю з імбиром, часником і зеленою цибулею.
Це низкокалорійне японське класичне блюдо швидко готується, з ніжним стейком з яловичини та скляною вермішельною локшиною з мунг-бобів.
Соковиті креветки в ароматному соусі чимічуррі, подані з томатним салатом, гарячим рисом і кремовим цацикі.
Курка в соусі, жовтий рис, маринована цибуля, зелень і соус з кінзи зверху. Справжнє поєднання смаку та кольору.
Максимальний смак, мінімум зусиль! Це тофу в соусі Гочуджанг – золотиста хрустка скоринка, 5‑інгредієнтний соус, який одночасно гострий, солодкий, кислий і неймовірно смачний.
Ця золотиста курка з кінзою та апельсином настільки ароматна, хрустка до золотистого кольору і просто неймовірно смачна! Подається з рисом, квасолею та швидкою домашньою сальсою з ананасом.
Солодко‑пекучий соус, ароматні кульки, мариновані овочі і манго – ідеальна (веганська) літня страва.
Лосось Бенг Бенг! Кремовий, солодкий, пікантний і з «вибухом». Подається з паровим рисом і сальсою з авокадо та огірка. Ідеально для буднього вечора!
Ця проста рибна страва наповнена азійськими смаками солодко‑солоного соусу теріякі, часнику та лимону — готова за півгодини.
Легко приготований боул з суші‑рисом, лососем, овочами та соєвим соусом — ідеальний варіант для зайнятого будня.
Швидка рибна вечеря з низькою калорійністю та мінімальними зусиллями; вегетаріанський варіант без лосося – з зеленою цибулею або підсмаженими горіхами.