Курячі рисові боули з арахісовим соусом

На порцію

756ккал
29гБілки
40гЖири
70гВуглеводи

Вразьте близьких цим курячим боулом з арахісовим соусом і клейким рисом. Швидка і проста вечеря на двох, підходить і для Дня закоханих.

Інгредієнти

2 порц.
  • Тайський клейкий рис175g

    (або 350 г попередньо вареного)

  • рисовий оцет100ml
  • цукор-пісочний1 tbsp
  • огірок½

    очищений смужками

  • кунжутна олія2 tbsp
  • соєвий соус1 tbsp
  • гладке арахісове масло4 tbsp

    (використали стандартну домашню марку з супермаркету)

  • курячі стегна без кісток і шкіри2
  • малий червоний чилі1

    дрібно нарізаний

  • подрібнені арахіси2 tbsp

Покрокова інструкція

  1. 1

    Приготуйте рис згідно інструкції на упаковці. Тим часом перемішайте оцет, цукор і 100 мл води, доки цукор не розчиниться. Додайте огіркові смужки і відкладіть.

  2. 2

    Розігрійте гриль до середньої температури. Змішайте олію, соєвий соус, арахісове масло і 100‑150 мл окропу, щоб розрідити. Поділіть суміш навпіл, одну частину відкладіть. Обмочіть курку іншою частиною, потім грилюйте 15 хвилин або доки не буде готово, перевертаючи на півдороги. Наріжте товстими скибками.

  3. 3

    Розподіліть рис по двох мискам, зверху викладіть нарізане куряче м’ясо та трохи маринованого огірка. Полийте залишком маринаду рис і заверште чилі та подрібненими арахісами.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток