Серед усіх рецептів з гарбузом каші посідають особливе місце. Для багатьох це приємно-смачний спогад дитинства. Пропонуємо класику: гарбузову кашу на молоці з додаванням пшона. Це ароматний, наваристий і головне — корисний сніданок!
Гарбуз приносить масу користі здоров’ю, в тому числі й допомагає відрегулювати травлення. А дієтичний рецепт гарбуза з фаршем і рисом стане чудовою повноцінною стравою на обід чи вечерю. Корисним рецептом із SHUBA поділилася нутриціологиня Анна Шестакова.
Вирушайте у гастрономічну подорож по світу смачних і корисних рецептів з гарбуза разом із тренеркою та телеведучою Мариною Боржемською. Тут на вас чекає багато спокусливого: від густого й ароматного супу-пюре на обід до пухких і ніжних панкейків на снідан
Веганські бургери з гарбузом та квасолею можна подавати в булці або як самостійну страву з гарніром. Вони добре поєднуються з гострими соусами, свіжими овочами або зеленню, а також підходять для приготування наперед. Такі веганські бургери готуються з вів
Коли за вікном похмуро й дощить, особливо хочеться чогось яскравого на тарілці. Салат з печеного гарбуза та буряка з сиром — якраз такий варіант. Він має насичений колір, легко готується і добре збалансований. А на бажання такий салат можна зробити ще сит
Відомо, що гарбуз називають помаранчевим дивом, необхідним для здоров’я. SHUBA пропонує корисну і легку курячу запіканку з гарбузом під смачною заливкою зі сметани й тертого сиру.
Кекси — найпростіша випічка, яку можна приготувати з продуктів, що майже завжди є під рукою. Якщо у прохолодному куточку вашій оселі ховається яскравий гарбуз, який очікує на кращий день, маємо запропонувати гарний рецепт гарбузового кексу із сухофруктами
Запечений гарбуз з веган пловом — це поєднання солодкуватого запеченого гарбуза та пряного плову без м’яса на основі рису та нуту. У цьому рецепті начинку готуємо з ароматом зіри, часнику та барбарису, а сам гарбуз виступає їстівною «тарілкою». Приготуй —
Відразу записуємо цей рецепт до наших улюблених гарнірів з гарбуза. Тушкований гарбуз готується в соках, які дадуть печериці, морква та цибуля. Бажано готувати на вершковому маслі у великій сковороді з кришкою.
Гарбузові чипси — це корисна альтернатива звичайним снекам. Вони готуються з одного інгредієнта, але, на бажання, можна додати такі спеції, як паприка, розмарин, імбир, чилі тощо. Корисні чипси з гарбуза виходять хрусткими, добре зберігаються і підходять
Цей гарбузовий кекс виходить дуже м’яким всередині із солодкою, хрусткою скоринкою з кориці та цукру. Особливої душевності йому надають сухі осінні спеції: кориця, імбир та мускатний горіх. Кекс краще подавати теплим і щедро намазувати шматочок вершковим
Як пише авторка рецепта, нутриціологиня Поліна Кошева, гарбуз, запечений з камамбером і волоськими горіхами, корисний для дорослих і дітей. Він допомагає збалансувати раціон, сприяє підтримці імунітету, роботі мозку і травленню. Гарбуз, запечений із камам
Осінь — це пора жовтого листя, гарячого чаю і страв з гарбуза. Погодьтеся, цей помаранчевий красень так і просить на стіл! Пропонуємо приготувати з нього смачний гарнір.
Гарбузові млинці мають апетитний помаранчевий колір. А завдяки інгредієнтам для тіста, а це кефір і кисломолочний сир, наші гарбузово-сирні млинці отримають неймовірно пухку текстуру.
Гарбузовий суп з фетою та горіхами — це приклад збалансованого обіду від нутриціологині Ксені Шатрової. Страва поєднує кремову текстуру овочевого супу з солоною фетою та хрумкими волоськими горіхами.
Приготувавши тісто, ви можете випекти один великий кекс, або багато маленьких у спеціальних формочках. Прикрасити кекс слід простою глазур’ю з апельсинового соку — крім того, що це смачно, це ще й дуже корисно.
Салат з печеного гарбуза та капусти смакує як теплим, так і холодним. Він підходить для тих, хто шукає прості та корисні страви без м’яса. Заправка на основі гірчиці та олії авокадо робить салат поживним і збалансованим.
Це надзвичайно простий рецепт запеченої в духовці середньоазіатської страви самси з використанням листкового тіста, купленого в магазині.
Ви приготували м’ясну страву і хочете підкреслити її якоюсь цікавою маринованою закускою? Ось такий кисло-солодкий консервований гарбуз з легким відтінком прянощів ідеально підходить до птиці та м’яса. На смак він нагадує гарбузове варення, але більш піка
З головного овочу осені можна приготувати безліч гарбузових страв. Пропонуємо поєднати його з кабачками для створення дуже смачного гарбузово-кабачкового супу. Він відрізняється оксамитовою текстурою, легкістю і безумовно є корисним.
Кавовий чіа-пудинг з гарбузом — це веганський десерт із зігрівальними спеціями: корицею, кардамоном і ваніллю. Верхній шар — крихкий горіховий штрейзель із житнього борошна, арахісового масла та дрібки морської солі.
У цьому супі з квасолею, гарбузом і спельтою овоч дає м’якість, крупа — легку зернисту текстуру, а оливкова олія ледь помітний горіховий присмак. Завдяки квасолі та овочевому бульйону страва виходить поживною, але не важкою. Це простий сезонний суп, який
Смачний рецепт від читачки.
Цей ароматний і хрумкий запечений гарбуз фрі з пармезаном викличе справжнє захоплення у вашої малечі. Корисний фастфуд оцінять і дорослі.