Гарбуз, запечений з камамбером і волоськими горіхами — рецепт корисної закуски і десерту

На порцію

173ккал
Білки
13гЖири
10гВуглеводи

Як пише авторка рецепта, нутриціологиня Поліна Кошева, гарбуз, запечений з камамбером і волоськими горіхами, корисний для дорослих і дітей. Він допомагає збалансувати раціон, сприяє підтримці імунітету, роботі мозку і травленню. Гарбуз, запечений із камам

Інгредієнти

7 порц.
  • Гарбуз1 шт.
  • Камамбер150 г
  • Волоські горіхи50 г
  • Мед1 ч. л.
  • Олія оливкова Extra Virgin20 мл

Покрокова інструкція

  1. 1

    Почистіть гарбуз і наріжте на скибочки завтовшки 2×2. Викладіть на деко, збризніть оливковою олією, що підходить для високих температур, присипте улюбленими спеціями.Запікайте при 180°C десь 20 хвилин, доки гарбуз стане м’яким.

  2. 2

    Покладіть на кожен шматок гарбуза слайси сиру камамбер і посипте подрібненими волоськими горіхами.Порада від авторки рецепта: буде дуже добре, якби ви їх попередньо трохи підсмажили для аромату та текстури, але то не обовʼязково.Запікайте все, доки сир злегка підрум’яниться.

  3. 3

    Вийнявши, полийте трішки смачним медом. Порада від авторки рецепта: тільки меду не додавайте багато, бо це все ж таки цукор, як не крути/люби.Їсти теплим, ароматним та хрустким і насолоджуватись цим життям.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток