Салат з печеного гарбуза та буряка з сиром — поживна страва з пікантною заправкою

На порцію

219ккал
Білки
11гЖири
30гВуглеводи

Коли за вікном похмуро й дощить, особливо хочеться чогось яскравого на тарілці. Салат з печеного гарбуза та буряка з сиром — якраз такий варіант. Він має насичений колір, легко готується і добре збалансований. А на бажання такий салат можна зробити ще сит

Інгредієнти

3 порц.
  • Гарбуз400 г
  • Буряк2 шт.
  • Сир зернистий кисломолочний150 г
  • Оливкова олія2 ст. л.
  • Оцет бальзамічний1 ст. л.
  • Копчена паприка1 ч. л.
  • Рукола40 г
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Почисть гарбуз і буряк. Наріж їх кубиками приблизно 2-3 см.

  2. 2

    Виклади овочі на деко, додай 1-2 ст. л. оливкової олії, сіль, перець і копчену паприку. Перемішай.

  3. 3

    Розігрій духовку до 200 °C. Запікай 25-35 хвилин до м’якості. Перевір ножем — він має легко входити в овочі.

  4. 4

    Виклади руколу або шпинат у салатник. Дай овочам трохи охолонути, потім додай їх до зелені.

  5. 5

    Додай кисломолочний сир, полий бальзамічним оцтом і за потреби ще трохи оливковою олією. Перемішай перед подачею.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток