Горіховий пиріг без борошна і масла
Горіховий пиріг без борошна і масла

Це неймовірно ароматний горіховий пиріг, який готується лише із трьох інгредієнтів: мелених лісових горіхів, яєць і цукру. Всі, хто його куштували, не могли повірити, але це так. Справжнє диво!

Ароматні манні кекси «Апельсинка» — рецепт без борошна
Ароматні манні кекси «Апельсинка» — рецепт без борошна

Десерти з манкою завжди вологі! А наші кекси «Апельсинка» будуть супервологими, адже готову випічку поллємо провареним апельсиновим соком із цукром. Підготуй два великі апельсини й 200 мл апельсинового соку. Можна спекти один великий апельсиновий кекс або

Яблучний пиріг з рикотою — десерт без борошна і вершкового масла
Яблучний пиріг з рикотою — десерт без борошна і вершкового масла

Яблучний пиріг з рикотою — десерт, який стане справжнім відкриттям для тих, хто спробував всі можливі види яблучних пирогів. А діти будуть просто у захваті!

Йогуртовий торт без випікання — рецепт Джеймі Олівера
Йогуртовий торт без випікання — рецепт Джеймі Олівера

Знаєш, що справжнє диво? Десерти без випікання, як-от цей холодний торт! Приблизно 200 г натурального йогурту, декілька видів фруктів і розморожених ягід, трохи часу для морозилки — і йогуртовий торт без випікання від Джеймі Олівера готовий. Нам потрібен

Бананові млинці без борошна і цукру — рецепт від нутриціолога
Бананові млинці без борошна і цукру — рецепт від нутриціолога

Почніть день правильно — з бананових млинців без борошна і цукру від нутриціологині Анастасії Голобородько. Для їхнього приготування вам знадобляться вівсяні пластівці дрібного помелу та ще чотири доступні інгредієнти. Такі млинці — це смачно, швидко і ко

Сирна запіканка із зеленню
Сирна запіканка із зеленню

Запіканка з кисломолочного сиру не обов’язково має бути солодкою, з манкою, борошном або крохмалем. Спробуйте, як смакує ця страва в іншому поєднанні.

Тортилья з моркви — хелсі-альтернатива лавашу
Тортилья з моркви — хелсі-альтернатива лавашу

Тортилья з моркви — варіант безглютенового перекусу, багатого на білок і клітковину. Ця основа для сніданку чи перекусу є корисною альтернативою хліба або лаваша і підходить для збалансованого харчування. Морква містить бета-каротин і клітковину, а яйця т

Десерт з маскарпоне та апельсинів — смачніше за тирамісу
Десерт з маскарпоне та апельсинів — смачніше за тирамісу

Так, шанувальники тирамісу можуть обуритися, але ми впевнено заявляємо — десерт з маскарпоне та апельсинів не менш ідеальний! Нам потрібні вершки, маскарпоне та шість апельсинів. Решта — ваші маленькі зусилля та 30 хвилин часу.

Безглютенова насолода: шоколадний торт
без борошна
Безглютенова насолода: шоколадний торт без борошна

Цей корисний шоколадний торт без борошна складається із 5 простих інгредієнтів. Він насичений і м’який та не містить глютену! Цей рецепт торта нагадує щось середнє між брауні та помадкою. Він має насичений шоколадний смак, і кожен, хто скуштує його, запит

Торт без борошна з кремом із вишні, лимона та бузини
Торт без борошна з кремом із вишні, лимона та бузини

Торт без борошна з бузиновим кордіалом або лікером та лимонно-вишневим кремом — мрія любителів безглютенових десертів.

Млинці з квасолі та вівсянки — рецепт без борошна
Млинці з квасолі та вівсянки — рецепт без борошна

Млинці зазвичай готують із молока, яєць, борошна та солі. Їх смажать з невеликою кількістю олії або без неї й подають із різними начинками — від варення та сиру до шоколаду або горіхових паст. Сьогодні пропонуємо спробувати хелсі-версію страви — млинці з

Шоколадний пиріг із грушами без глютену — хелсі-випічка без борошна
Шоколадний пиріг із грушами без глютену — хелсі-випічка без борошна

Шоколадний пиріг із грушами — справжнє задоволення для тих, хто любить солодке, але не вживає глютен. Насичений шоколадний смак гармонійно поєднується з ніжною текстурою запечених груш, а мелені лісові горіхи замінюють борошно. Цей пиріг виходить повітрян

Кокосове печиво без випікання — смачніше за «Рафаелло»
Кокосове печиво без випікання — смачніше за «Рафаелло»

Кокосове печиво без випікання — оригінальний десерт із ноткою алкоголю, що здивує своїм незвичайним смаком. Ці «п’яні кокоси» стануть справжньою родзинкою вашого столу. Простий у приготуванні десерт ідеально підходить для тих, хто хоче швидко зробити щось

Вівсяно-яблучний пиріг без випікання — рецепт легкого десерту
Вівсяно-яблучний пиріг без випікання — рецепт легкого десерту

Вівсяно-яблучний пиріг без випікання — це простий і поживний десерт, який не потребує духовки. Його основа — горіхи, сухофрукти та яблука, тому такий корисний пиріг з вівсянки добре смакує як перекус або частування до чаю. Страва підійде для вихідного дня

Яблучне брауні за 10 хвилин — фоторецепт для мікрохвильовки
Яблучне брауні за 10 хвилин — фоторецепт для мікрохвильовки

Дуже оригінальна варіація класичного брауні! Наш читач Гурман пропонує яблучне брауні, для якого не знадобиться борошна та цукру. Усе готується за 10 хвилин, адже рецепт призначений для мікрохвильовки.

Сирна запіканка з яблуками без цукру
Сирна запіканка з яблуками без цукру

Ця запіканка з кисломолочного сиру готується без цукру, а підсолоджується смачними і корисними яблуками.

Картопляні пиріжки без тіста — рецепт від турецької господині (відео)
Картопляні пиріжки без тіста — рецепт від турецької господині (відео)

Готувати смажені пиріжки набагато легше, ніж печені. А якщо це картопляні пиріжки без тіста, то ще й швидше! Основа — відварена картопля, яку ми поєднуємо з болгарським перцем, петрушкою і додаємо трохи молока. Жодного борошна, яєць чи розпушувачів!

Млинці з бананів і яєць — рецепт сніданку для людей з діабетом
Млинці з бананів і яєць — рецепт сніданку для людей з діабетом

Якщо ти маєш цукровий діабет 2 типу або підвищений цукор, можна сміливо готувати такий сніданок. Експерти оцінюють ці млинці без цукру, приготовані з бананів і яєць, як цілком безпечне ранішнє частування. Для приготування випічки для діабетиків нам потріб

Ароматний вівсяно-морквяний торт без борошна
Ароматний вівсяно-морквяний торт без борошна

Торт із вівсяних пластівців — дієтичний і дуже смачний десерт, який ви приготуєте швидко і просто.

Булочки з броколі — здорова випічка без борошна
Булочки з броколі — здорова випічка без борошна

Булочки з броколі за рецептом дієтологині Тетяни Лакусти готуються без борошна та дріжджів, багаті на білок і клітковину. Зв’язувальними компонентами є яйця, сир і псиліум.

Оладки з курячої печінки та кускусу — рецепт без борошна
Оладки з курячої печінки та кускусу — рецепт без борошна

Ніжні оладки з курячої печінки та кускусу без додавання борошна ідеальні. Вони точно будуть соковитими, пишними та особливими на смак. Все завдяки додаванню до фаршу моркви, цибулі та часнику. Оладки можна або смажити, або запекти в духовці.

Десерт «Стара Рига» без випікання — потрібні кисломолочний сир і згущене молоко
Десерт «Стара Рига» без випікання — потрібні кисломолочний сир і згущене молоко

Крім сиру та згущівки, підготуй звичайні консервовані ананаси в бляшанці. Використовуємо фрукти та сік. «Стара Рига», на наш погляд, один з кращих і простих десертів без випікання, які ми готували.

Гарбузовий пиріг — простий рецепт на вівсяній основі
Гарбузовий пиріг — простий рецепт на вівсяній основі

Гарбузовий пиріг з хрумкою вівсяною основою — це ароматна осіння випічка, яка привабить любителів смачних хелсі-солодощів. Він складається з хрусткої вівсяної основи та ніжного гарбузового крему, приправленого теплими спеціями. Простий рецепт гарбузового

Сирники без глютену — тісто замішуємо на кукурудзяному крохмалі
Сирники без глютену — тісто замішуємо на кукурудзяному крохмалі

Навіщо відмовлятися від сирників з домашнього сиру, бо для тіста потрібне борошно, а у вас алергія на глютен? З кукурудзяним крохмалем замість борошна сирники без глютену вийдуть такими ж ніжними, з вершковим смаком. Для посилення текстури додамо трохи ро

Prev

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App