Гарбузовий пиріг — простий рецепт на вівсяній основі

На порцію

299ккал
Білки
11гЖири
40гВуглеводи

Гарбузовий пиріг з хрумкою вівсяною основою — це ароматна осіння випічка, яка привабить любителів смачних хелсі-солодощів. Він складається з хрусткої вівсяної основи та ніжного гарбузового крему, приправленого теплими спеціями. Простий рецепт гарбузового

Інгредієнти

4 порц.
  • Пластівці вівсяні160 г
  • Олія кокосова2 ст. л.
  • Мед15 г
  • Пюре гарбузове300 г
  • Яйця курячі1 шт.
  • Грецький йогурт4 ст. л.
  • Кориця мелена5 г
  • Мускатний горіх мелений2 г
  • Перець чорний мелений2 г
  • Ваніль5 г
  • Стевіяза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Подрібніть вівсяні пластівці блендером до стану борошна. Додайте кокосову олію (або масло гхі), мед (або сироп агави) і ретельно перемішайте.Розподіліть приготовлену масу у формі для випікання та злегка утрамбуйте.

  2. 2

    До гарбузового пюре додайте яйце, йогурт, спеції, підсолоджувач і ретельно перемішайте до однорідної маси. Викладіть начинку на основу.

  3. 3

    Випікайте у розігрітій до 180°C духовці близько 30 хвилин. Дайте охолонути перед подачею.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток