Млинці з бананів і яєць — рецепт сніданку для людей з діабетом
На порцію
362ккал
10гБілки
12гЖири
60гВуглеводи
Якщо ти маєш цукровий діабет 2 типу або підвищений цукор, можна сміливо готувати такий сніданок. Експерти оцінюють ці млинці без цукру, приготовані з бананів і яєць, як цілком безпечне ранішнє частування. Для приготування випічки для діабетиків нам потріб
Інгредієнти
1 порц.Покрокова інструкція
- 1
Банани розімни виделкою. Вбий яйце і перемішай до однорідності.Можна додати дрібку солі.
- 2
Змасти сковороду найменшою кількістю олії. Виклади ложкою тісто і смаж по 2 хвилини з кожного боку до золотистого кольору.
Джерело: shuba.life
Оригінальний рецепт ↗
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою