На порцію
Ароматна веганська тажин з різноманітних овочів, оливок і кураги, ідеальна для ситного обіду.
Розігрійте духовку до 350°F (≈177°C).
У голландській каструлі нагрійте оливкову олію на середньо‑низькому вогні. Додайте шалоти, селеру, часник і паличку кориці, готуйте, помішуючи, доки шалоти і селера не стануть м’якими (≈7 хвилин).
Додайте паприку, кмин, коріандр, кардамон, сіль, чорний перець і кайенський перець. Готуйте ще хвилину, доки спеції не випустять аромат.
Додайте томати, стручкову квасолю, гарбуз або батат, цвітну капусту, фенхель і моркву. Додайте за потреби овочевий бульйон або воду, щоб покрити овочі. Додайте шафран і добре перемішайте.
Накрийте каструлю кришкою і запікайте, доки овочі не стануть м’якими, 40‑45 хвилин. За 5 хвилин до готовності додайте нут, оливки та курагу. При подачі прикрасьте петрушкою.
Примітка: тип використаних томатів визначає кількість потрібного бульйону або води. Подрібнені томати потребують приблизно 1 склянки води. При готуванні на плиті може знадобитися трохи більше води.
Страва має бути сухою, без надлишку бульйону, а овочі — м’якими, а не розмоклими.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою