Cheesy tortilla wrap
Cheesy tortilla wrap

A low fat sandwich alternative for lunch or a snack

Quick chicken souvlaki
Quick chicken souvlaki

This no-fuss chicken dish served with flatbread and yogurt takes just 20 mins to get from kitchen to dinner plate

Yorkshire pudding wrap
Yorkshire pudding wrap

Take all the best bits of a roast dinner, and wrap it in a fluffy, indulgent Yorkshire pudding wrap. This takes weekend comfort food to a whole new level

Chicken roll-ups
Chicken roll-ups

Introduce young children to cooking by letting them make their own lunch, with this safe and simple recipe

Spinach omelette chapati wraps
Spinach omelette chapati wraps

Use thin Indian bread wraps as you would tortillas and create these clever spiced egg and ham roll-ups

Katsu curry wrap
Katsu curry wrap

Your favourite katsu curry in wrap form, ready in minutes! This simple supper is full of flavour, golden brown chicken and needs just 4 ingredients

Chicken burrito
Chicken burrito

Use up leftover chicken in these easy toasted wraps, filled with spiced Mexican-style rice and beans. Swap for ham, beef or pork if you prefer

Summer lamb with carrot & fennel salad
Summer lamb with carrot & fennel salad

Don't save barbecues for the weekend. This light wrap makes an easy midweek dinner to eat outdoors

Kimchi Tuna Salad Wraps
Kimchi Tuna Salad Wraps

Creamy, crunchy, tangy! It’s a Kimchi Tuna Salad Wrap! Packed with tuna, kewpie mayo, kimchi, avocado, cucumbers, and a bit of chili crisp – all snuggled into a wrap. So, so good!

Merguez wraps with minted date & yogurt sauce
Merguez wraps with minted date & yogurt sauce

Liven up a lunchtime wrap with merguez sausages, tzatziki and a lemony salad, all rolled up in a soft flatbread

Salmon & egg wraps with mustard mayo
Salmon & egg wraps with mustard mayo

These tasty wraps are a great way of feeding friends, just lay all the ingredients on a platter so everyone can assemble their own

Spicy tuna wrap
Spicy tuna wrap

Rustle up a spicy tuna wrap for a flavour-packed lunch, ideal to pack in a lunchbox for work or school. Spring onions, gherkins and capers all go well in it too, if you want to use up what’s in the fridge

Hot diggedy dogs
Hot diggedy dogs

Bonfire night wouldn’t be complete without bangers - here, sausages and onion roast together in the oven

Turkey, pea guacamole & radish wrap
Turkey, pea guacamole & radish wrap

Keep in shape with this lunchbox and picnic-friendly wrap filled with lemony pea 'guacamole', low-fat cream cheese and lean white meat

Quick Steak and Blue Cheese Wrap
Quick Steak and Blue Cheese Wrap

A hearty, aromatic snack ready in 10 minutes. Juicy steak highlighted by balsamic glaze and creamy blue cheese in a warm tortilla – the perfect bite when time is short and appetite is big.

Bacon Chapati with Cilantro and Mango Chutney
Bacon Chapati with Cilantro and Mango Chutney

Juicy bacon paired with soft Indian chapatis, fresh cilantro, creamy Greek yogurt and fragrant mango chutney – a quick snack ready in 15 minutes.

Спрінг-роли з креветками: рецепт від Торчин®
Спрінг-роли з креветками: рецепт від Торчин®

Процес збирання є досить простим і подібним до формування традиційних українських голубців. Головне виконувати всі маніпуляції акуратно на сухій робочій поверхні.Очистьте часник і розріжте кожен зубчик на кілька великих частин. Обсмажте великі очищені креветки разом з часником на розігрітій пательні з невеликою кількістю олії на середньому вогні протягом 2 хвилин з обох сторін. Після цього приберіть часник. Окремо занурте лист рисового паперу в теплу воду на 3 секунди, щоб він став еластичним, і викладіть на дошку.Змастіть одну сторону підготовленого вологого листа тонким шаром крем-сиру. Далі викладіть листя свіжого салату або шпинату, додайте велику овочеву соломку із синьої капусти, свіжого огірка та моркви. Зверху гармонійно розмістіть 3 обсмажені креветки та трохи мікрогріну.Акуратно загорніть нижній край рисового паперу на начинку, щоб зафіксувати її. Після цього складіть бічні сторони листа до центру і щільно скрутіть акуратний герметичний рулетик, намагаючись не розірвати тонку оболонку. Повторіть процедуру з іншими листами. Викладіть готові рулетики на велику плоску тарілку та сервіруйте страву разом з дерев'яними паличками для їжі. Як ідеальне смакове доповнення використовуйте готовий соус для вмочування «Кисло-солодкий» з манго Торчин®, фруктові нотки якого бездоганно підкреслюють соковиті морепродукти.

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App