Гострий тунець у ролі

На порцію

452ккал
19гБілки
29гЖири
26гВуглеводи

Смачний гострий тунець у лаваші – швидка, пікантна закуска для обіду в офісі чи школі.

Інгредієнти

2 порц.
  • тунець145g can

    злитий

  • майонез70g
  • червона цибуля½

    дрібно нарізана

  • халапеньо30g

    дрібно нарізані, плюс 2 ст.л. розсолу

  • кріп10g

    дрібно нарізаний

  • огірок90g

    нарізаний кубиками

  • Табаско1 tsp

    (або гострий соус)

  • лаваш2 large
  • салат Little Gem1

    дрібно нашатаний

Покрокова інструкція

  1. 1

    Для начинки покладіть у велику миску тунець, майонез, червону цибулю, халапеньо (разом з розсолом), кріп, огірок і Табаско. Приправте і добре перемішайте. Залиште в холодильнику, воно зберігається до трьох днів.

  2. 2

    Розподіліть половину начинки по кожному лавашу і зверху викладіть салат. Загорніть у папір для випічки і упакуйте у ланч-бокс. Тримайте в холодильнику або в прохолодній сумці до вживання.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток