Тушковані ягнячі окорочка з сушеними лаймами та барбарисом

На порцію

559ккал
49гБілки
32гЖири
13гВуглеводи

Вразьте гостей цим вражаючим стравою з ягняти – м'ясо ніжне, ароматне спеціями, а трояндова вода додає особливого шарму.

Інгредієнти

4 порц.
  • рас-ель-хаунут2 tbsp
  • лимон1

    цедра

  • часникові зубчики4

    подрібнені

  • оливкова олія6 tbsp
  • ягнячі окорочка4

    (близько 1,5 кг загалом)

  • палички кориці2
  • свіжі листки лавра2
  • зелені стручки кардамону6

    потиснуті

  • насіння кмину1 tsp
  • червона цибуля2

    дрібно нарізана

  • барбарис3 tbsp
  • чорні сушені лайми4

    проткнуті та замочені у воді до покриття

  • шафранgenerous pinch of

    щедра щіпка, замочений у 2 ст. л. теплої води

  • курячий бульйон1½ litres
  • трояндова водаfew drops of

    для подачі (за бажанням)

  • flat-leaf parsleyhandful of chopped

    to serve

Покрокова інструкція

  1. 1

    Змішайте рас-ель-хаунут, цедру лимону, часник і 2 ст. л. оливкової олії. Добре приправте ягнячі окорочка. У великій вогнестійкій каструлі розігрійте інші 2 ст. л. олії на середньо‑високому вогні і, коли гаряче, обсмажте м'ясо 4‑5 хв, доки не підрум'яниться з усіх боків. Відкладіть охолоджуватись, потім натріть спеціальною пастою. Охолодіть мінімум 1 годину, або краще на ніч.

  2. 2

    Вийміть окорочка з холодильника і дайте їм досягти кімнатної температури. Розігрійте духовку до 170°C/150°C (конвекція/газ 3). У каструлі розігрійте решту 2 ст. л. олії на середньо‑високому вогні і швидко обсмажте корицю, листя лавра, кардамон і кмин. Додайте цибулю, зменшіть вогонь до низького і смажте 15‑20 хв, часто помішуючи, доки не стане м'якою, без кольору. Додайте окорочка і швидко обсмажте 1 хв, потім додайте барбарис, сушені лайми разом з їхньою розмоченою рідиною та шафран з розмоченою водою, після чого влити курячий бульйон. Приправте. Підвищте вогонь до сильного, доведіть до кипіння, накрийте кришкою і перенесіть у духовку. Тушкуйте 1 год 45 хв, доки м'ясо не відпадає від кістки. Після охолодження можна заморозити на місяць.

  3. 3

    Посипте трояндовою водою, якщо використовуєте, потім розсипте петрушку і подайте з «коштовним» рисом (див. «підходить до» нижче).

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток