Салат з пурпурної броколі, картоплі Джерсі Ройал, буррати та анчоусів

На порцію

471ккал
20гБілки
26гЖири
34гВуглеводи

Зробіть пурпурну броколі головною зіркою у цьому салаті з картоплею, бурратою та анчоусами. Прикрасьте сухариками — ідеально як гарнір або основна страва.

Інгредієнти

2 порц.
  • оливкова олія екстра вірджин50ml
  • розмарин1

    гілочка, дрібно нарізана

  • чілі‑порошокpinch of dried red
  • заквасений хліб2 slices of

    подрібнений у сухарики

  • насіння коріандру½ tsp
  • насіння кмину½ tsp
  • пурпурна броколі500g
  • червоний чилі1

    дрібно нарізаний

  • шалот2

    шкірка залишена, розрізаний навпіл

  • часниковий зубчик1

    шкірка залишена

  • картопля Джерсі Ройал300g

    половинки, якщо велика

  • анчоус8

    філе в олії

  • лимон½

    цедра та сік, плюс додаткова цедра для подачі

  • гірчиця Діжон1 tbsp
  • мед1 tsp
  • tahini1 tsp
  • flat-leaf parsleyhandful of

    chopped

  • burrata1 ball of

    drained

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте 2 ст. л. оливкової олії у важкій сковороді разом з розмарином і сухим чилі. Додайте сухарі, щоб вони добре покрилися олією, і смажте до золотистого кольору — це займе більше часу, ніж здається, слідкуйте, щоб сухарі не підгоріли. Додайте коріандр і кмин, підсмажте до аромату, потім викладіть суміш на тарілку і відставте.

  2. 2

    Розігрійте духовку до 210 °C (190 °C з конвекцією, газ 6). Очистіть, підріжте та видаліть грубі волокнисті частини кінців стебел броколі. Якщо деякі стебла значно товщі, розріжте їх, щоб усі були однакові. Перемішайте їх з чилі, шалотом, часником, сіллю, перцем і 2 ст. л. оливкової олії. Викладіть на деко і запікайте 15‑20 хвилин, доки стебла не стануть м’якими, а листя та суцвіття не підрум’яняться і стануть трохи хрусткими — шалот і часник мають стати м’якими та карамелізованими.

  3. 3

    Тим часом доведіть до кипіння каструлю з підсоленою водою, зменшіть вогонь до середнього і варіть картоплю 8‑10 хвилин, доки вона не стане м’якою. Дайте трохи охолонути у воді.

  4. 4

    Залиште броколі трохи охолонути, потім тонко наріжте великі стебла, залишивши суцвіття та менші стебла недоторканими. Поставте шалот, часник і чилі на дошку, очистіть шалот від шкірки, вичавіть часник зі шкірки, потім грубо наріжте їх разом з чилі, двома анчоусами та щіпкою морської солі. Перекладіть у миску і збийте з цедрою та соком лимона, гірчицею, медом, рештою оливкової олії, тахіні та краплею води, щоб розрідити, потім додайте подрібнену петрушку. Приправте за смаком.

  5. 5

    Зцідіть картоплю і покладіть у миску разом зі стеблами та суцвіттям броколі та залишками анчоусів. Перемішайте усе з заправкою.

  6. 6

    Викладіть салат на сервірну тарілку, зверху розмістіть буррату та посипте підсмаженими сухариками, залишивши частину для подачі окремо. Прикрасьте цедрою лимона та чорним перцем.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток