Насіння кінзи

Типова одиниця: г · Поширений продукт

Опис

Дрібне насіння для вирощування свіжої кінзи вдома або на грядці.

Харчова цінність

(на 100г)

Калорії341

Білки18г

Жири14.2г

Вуглеводи61.9г

Вітаміни та мінерали

Вітамін A (38% DV), Вітамін C (10% DV), Вітамін K (15% DV), Вітамін E (5% DV), Тіамін (B1) (12% DV), Рибофлавін (B2) (5% DV), Ніацин (B3) (15% DV), Залізо (25% DV), Магній (35% DV), Марганець (40% DV), Кальцій (12% DV), Калій (10% DV). DV = Daily Value (щоденна норма)

Як обирати

Обирайте цілі, сухі насіння кінзи з насиченим ароматом. Уникайте насіння з ознаками цвілі або пошкоджень. Колір повинен бути світло-коричневим.

Як зберігати

Зберігайте насіння кінзи в герметичному контейнері в прохолодному, сухому та темному місці. Уникайте впливу вологи та прямих сонячних променів. При правильному зберіганні зберігають аромат до 12 місяців.