Мінестроне з курячими фрикадельками

На порцію

326.3ккал
25.3гБілки
9.7гЖири
29.4гВуглеводи

Суп‑поєднання італійської весільної супи та мінестроне – ароматний і ситний.

Інгредієнти

8 порц.
  • оливкова олія2
  • червона цибуля, нарізана1
  • морква, очищена та нарізана кружальцями товщиною 1/2 дюйма2
  • стебла селери, нарізані скибочками товщиною 1/2 дюйма2
  • часникові зубчики, подрібнені2
  • листя капусти (кале), нарізані3
  • сухе червоне вино1
  • великі помідори, без насіння, нарізані кубиками 1 дюйм1
  • курячий бульйон4
  • вода2
  • лавровий лист1
  • cannellini або білий квасоля (консерви 19 унцій)1
  • свіжий базилік, нарізаний1⁄4
  • сіль за смаком, плюс
  • сіль1⁄2
  • red pepper flakes, to taste
  • lb ground chicken1
  • cup parmigiano-reggiano cheese, cheese. grated2⁄3
  • cup dried breadcrumbs1⁄4
  • egg, beaten1
  • teaspoon fresh ground black pepper, plus more1⁄4
  • fresh ground black pepper, to taste

Покрокова інструкція

  1. 1

    У каструлі або голландці на середньому вогні розігрійте оливкову олію. Додайте цибулю, моркву і селера, часто помішуючи, готуйте до м’якості, близько 7 хвилин. Додайте часник і готуйте 1 хвилину. Додайте листя капусти, готуйте 2 хвилини, доки не зав’янеться. Додайте вино і помідори, доведіть до кипіння. Додайте бульйон, воду і лавровий лист, знову доведіть до кипіння. Зменшіть вогонь до середньо‑низького, частково накрийте і томіть 1 годину. За останні 10 хвилин злийте квасолю, промийте холодною водою і знову злийте, потім додайте в каструлю разом з базиліком. Приправте сіллю і червоним перцем. Викиньте лавровий лист.

  2. 2

    Тим часом у мисці змішайте куряче м’ясо, половину сиру, сухарі, яйце, ½ чайної ложки солі і ¼ чайної ложки чорного перцю. Підвищте вогонь під супом до середнього і доведіть до легкого кипіння. Ковтками ложкою викладайте курячу суміш у суп – вони затвердіють у гарячій рідині. Накрийте і готуйте, доки фрикадельки не будуть готові, близько 12 хвилин. Спробуйте і при потребі додайте сіль і чорний перець.

  3. 3

    Розлийте суп по розігрітих тарілках і подавайте гарячим. На столі подайте залишки сиру.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток