Фрикадельки з яловичини та сочевиці в томатному соусі

На порцію

320.1ккал
21.9гБілки
9.4гЖири
32.8гВуглеводи

Сочевиця додає м'ясним кулькам багато смаку. Чудово подається з картопляним пюре з часником і зеленими овочами.

Інгредієнти

8 порц.
  • оливкова олія1
  • цибуля2
  • стебла селери2
  • великі моркви2
  • пісне яловиче фарш16
  • коричневі сочевиці1
  • сливові помідори1
  • томатна паста2
  • лавровий лист2
  • овочевий бульйон1 1⁄4
  • сухе червоне вино3⁄4
  • соус Вустершир з низьким вмістом натрію2 -3
  • яйця2
  • свіжа петрушка1
  • морська сіль
  • ground black pepper
  • Tomato sauce
  • onions, finely chopped4
  • (14 ounce) cans plum tomatoes2
  • tablespoons dry red wine4
  • fresh dill sprigs, finely chopped3

Покрокова інструкція

  1. 1

    Почніть з приготування томатного соусу.

  2. 2

    Змішайте цибулю, консервовані сливові помідори та червоне вино у каструлі.

  3. 3

    Доведіть до кипіння, зменшіть вогонь, накрийте кришкою і тушкуйте 30 хвилин.

  4. 4

    Пюрируйте суміш у блендері або кухонному процесорі, потім поверніть її в каструлю і відкладіть.

  5. 5

    Приготуйте фрикадельки.

  6. 6

    Нагрійте олію у великій важкій каструлі і готуйте нарізану цибулю, селеру та моркву 5‑10 хвилин, доки цибуля і морква не стануть м’якими, але не підрум’яненими.

  7. 7

    Додайте яловичий фарш і готуйте на сильному вогні, часто помішуючи, доки м’ясо не підрум’яниться.

  8. 8

    Додайте сочевицю, помідори, томатну пасту, лавровий лист, овочевий бульйон і вино.

  9. 9

    Добре перемішайте і доведіть до кипіння, розбиваючи помідори ложкою.

  10. 10

    Зменшіть вогонь і тушкуйте 20‑30 хвилин, доки рідина не випарується.

  11. 11

    Видаліть лавровий лист, потім додайте соус Вустершир у суміш з сочевицею.

  12. 12

    Зніміть каструлю з вогню і додайте яйця та петрушку.

  13. 13

    Приправте сіллю і перцем, добре перемішайте, потім дайте суміші охолонути.

  14. 14

    Тим часом розігрійте духовку до 350°F (≈177°C).

  15. 15

    Сформуйте з яловичої суміші акуратні кульки, скочуючи їх у руках.

  16. 16

    Розкладіть їх у жаростійку форму і випікайте 25 хвилин.

  17. 17

    Поки фрикадельки випікаються, розігрійте томатний соус.

  18. 18

    Безпосередньо перед подачею додайте нарізаний кріп.

  19. 19

    Полийте фрикадельки томатним соусом і подавайте.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток