Вершкова вівсяна каша на кокосовому молоці — простий рецепт, в якому вдало поєднуються вівсяні пластівці (бери цільне зерно), мелене насіння льону, кокосове молоко, ягоди й топінг з какао. Ідеальна вівсянка на рослинному молоці від нутриціологині Анастасі
Як приготувати веганські млинці без яєць і молока? Просто, якщо знати деякі секрети. Ви навіть не помітите, що ваші млинці чимось відрізняються від класичних. Ми пропонуємо готувати їх на вівсяному молоці, оскільки воно має нейтральний смак, але може бути
В українській кухні рослинне молоко використовувалося з давніх-давен. Його називали пісним молоком і готували з макового насіння за дуже простим рецептом. Його ми і пропонуємо — дізнайтеся, як зробите макове молоко.
Як приготувати поживний суп з низькою калорійністю?
Кекс на мигдалевому молоці — це не просто альтернатива класичному десерту на коров’ячому молоці. Рослинний напій дає особливий посмак, який ви полюбите навіть якщо у вас немає непереносимості лактози.
Парфе — це повітряний французький десерт, що готується з вершкової основи з додаванням різних складових. В нашому випадку ми пропонуємо здорову версію з рослинного молока, ягід і какао.
Французькі тости з полуницею — це гарантія чудового ранку. З ніжним вершковим кремом і свіжими ягодами, це чудовий варіант сніданку влітку.
Шукаєш ідею швидкого корисного сніданку? Тоді ти в правильному місці! Пухкі оладки з вівсянки і банана не містять глютену, молочних продуктів, борошна та цукру. А це означає, що їх можна їсти будь-кому, і дітям теж.
Познайомтеся з вашим новим улюбленим сніданком чи перекусом — чіа-пудингом! Для цього смачного, поживного та універсального рецепта знадобиться лише 4 інгредієнти.
Десерт з насіння чіа — це коли й смачно, і корисно. Він складається всього з шести інгредієнтів, не потребує варіння чи випікання, а процес активного приготування займає лічені хвилини. Але головна магія починається після — чіа вбирає рідину і перетворює
У цьому оригінальному рецепті використовується зварена кава та трохи мигдального молока. Звичайно, з додаванням віскі і рому.
Ароматна і смачна — вівсянка з яблуками і чорницею стане чудовим початком дня. Готується вона з додаванням арахісового масла, що робить вівсянку більш поживною і ніжною за текстурою.
Якщо ви не їсте глютену, то цей торт саме для вас! У рецепті цього безглютенового ванільного торта немає пшеничного борошна і яєць. Ідеально для тих, у кого непереносимість певних продуктів.
Улюбленці дорослих та дітей — курячі нагетси. А ми знаємо простий і швидкий рецепт. Шматочки курочки ідеально приправлені та вимагають мінімуму інгредієнтів, які ви можете мати на своїй кухні прямо зараз!