Салат з буряка та нуту з козячим сиром

Майже дієтичний, корисний та поживний салат з запеченого до солодкості буряка, ситного, майже кремового вареного нуту, виразного смаком солонуватого козячого сиру з хрусткими волоськими горіхами під кисло-солодкою заправкою з підмаринованою цибулею. Те, що потрібно, коли хочеться якогось салату, чогось легкого та поживного, а до сезону свіжих та ароматних овочів ще так далеко. (Позасезонні магазинні овочі з ідеальним виглядом та відсутністю смаку не рахуються) При бажанні, козячий сир можна замінити сиром Фета, буде не менш смачно та цікаво. Хоч цей салат і можна приготувати з відвареного буряка, раджу Вам таки його спекти у фользі. Він набагато виразніший смаком та солодший, адже смак його концентрується при такому запіканні. Я печу одразу багато буряків, адже печений буряк може зберігатись в холодильнику цілий тиждень, й навіть довше і це дуже корисний овоч. Тоді, я готую різноманітні салати, варю польський борщик чи тушкую буряк в польському стилі. Є чимало страв де можна використати печений буряк. А коли він є "під рукою", то просто гріх не готувати. Для заощадження часу, для приготування салату можна використати консервований нут, замість вареного, приблизно 150 грам відцідженого нута.

Ingredients

4 serv.
  • сухого нуту50 грам
  • невеликі буряки, печені або відварені в шкірці, почистити, крупно порізати2
  • м'якого козячого сиру, порізати кубиками100 грам
  • волоських горіхів30 грам
  • червона цибулина1
  • меленого кумину1/2 ч.л.
  • Чорний мелений перець до смаку
  • Сіль до смаку
  • оливкової олії90 мл
  • лимонного соку40 мл
  • меду1 ч.л.

Step-by-step instructions

  1. 1

    Нут залити холодною водою та залишити на 8-12 годин набрякати.

  2. 2

    Набряклий нут відцідити, помістити в невеликий сотейник, залити холодною водою, поставити на середній вогонь та варити, не соливши, до готовності, підливаючи воду по мірі випаровування. Приблизно 1 годину. Відцідити.

  3. 3

    Змішати всі інгредієнти для заправки.

  4. 4

    Помістити цибулю в посуд з заправкою, залишити на 5 хвилин маринуватись.

  5. 5

    На дно салатної миски викласти нут та буряк, рівномірно розподілити цибулю, посолити все до смаку. Полити салат половиною заправки.

  6. 6

    Викласти зверху кубики козячого сиру.

  7. 7

    Полити салат рештою заправки, посипати горіхами, меленим кумином та приправити свіжим чорним меленим перцем. Подавати салат з буряка та нуту одразу ж. Смачного!

Source: picantecooking.com
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App