Свинина з м’ятою та кінзою

На порцію

425ккал
31гБілки
44гЖири
Вуглеводи

ПРО СВИНИНУ З М’ЯТОЮ ТА КІНЗОЮЦей рецепт свинини – це такий собі результат фантазування на азійську тему, де зібрала те, що дуже люблю в азійській кухні: швидкість виконання й запаморочливий смак та аромат. Імбир, часник, лайм, м’ята, кінза та зелена цибуля утворюють просто шалене поєднання, яке так і «горлає»: СМАЧНО! Спробуйте і Ви, адже це ідеальна страва для заклопотаних днів, коли не хочеться готувати довго (азійська кухня майже вся така:-)), але хочеться чогось дуже смачного та поживного. Якщо є бажання, готувати так можна і курку, замінивши свинину курячими грудками. Теж буде смачно. До цього ще відварний розсипчастий рис, простий салат і поживна вечеря готова! ТЕХНІЧНІ НЮАНСИ ПРИГОТУВАННЯ СВИНИНИ З М’ЯТОЮ ТА КІНЗОЮПриготування даної страви не складне. Що має значення, так це аби частини туші були правильними. Це мають бути відбивні з товстого краю або ж з шиї, в крайньому разі. З інших частин туші, при такому приготуванні, м’ясо буде твердим, тож не раджу. Те саме, якщо заміните свинину курятиною. Слід використовувати грудки, а не скажімо гомілки чи м’ясо зі стегон. І так, як і написано в рецепті, вогонь увесь час має бути сильним. Усе має смажитись, не тушкуватись. Тоді за хвилин 5-7 поживна страва готова. Більше читайте у статті як готувати у сковорідці вок.Що стосується рибного соусу у складі, то його саме у цьому рецепті можна замінити соєвим. Хоч з рибним соусом та соєвим у поєднанні смачніше, ніж просто з соєвим.Щодо трав, то якщо не можете назбирати усі 3, можна використати лише 2 чи одну, у крайньому разі. Але спробуйте поєднання м’яти, кінзи та цибулі, впевнена, воно Вас зачарує. ПРИГОТУВАННЯ СВИНИНИ З М’ЯТОЮ ТА КІНЗОЮ:

Інгредієнти

4 порц.
  • відбивні зі свинини, порізати смужками4
  • перчик чилі, посікти1
  • зубці часнику, вичавити4
  • імбиру, дрібно натерти3 см
  • арахісу, підрум’янити у сухій сковорідці100 грамів
  • соєвого соусу30 мл
  • рибного соусу (тут можна замінити соєвим соусом)20 мл
  • цукру1 ст.л.
  • Сік та цедра 1-го лайма
  • невеликого жмутка м’яти, посікти½
  • невеликого жмутка кінзи, посікти½
  • невеликого жмутка зеленої цибулі, посікти½
  • Олія для смаження

Покрокова інструкція

  1. 1

    Підготувати усі інгредієнти для страви. Соуси та сік лайма змішати, трави посікти й змішати з цедрою лайма, м’ясо порізати.

  2. 2

    У сковорідці вок чи просто у глибокій сковорідці, на сильному вогні розігріти олію. Додати м’ясо й підрум’янити з кожного боку, часто помішуючи його.

  3. 3

    Перекласти м’ясо у чисту тарілку, а у сковорідку покласти імбир, цукор та часник. Смажити їх, помішуючи, приблизно хвилину.

  4. 4

    Повернути м’ясо у сковорідку, додати змішаний соус й довести до кипіння.

  5. 5

    Зняти з вогню, додати трави з цедрою й добре вимішати.

  6. 6

    Свинину перекласти у сервірувальний посуд й посипати арахісом. Подавати одразу ж з розсипчастим рисом і простим салатом. Смачного!

Джерело: picantecooking.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток