Гострий марокканський морквяний салат

На порцію

280.5ккал
3.1гБілки
18.9гЖири
28гВуглеводи

Це варіація традиційного рецепту. У цьому рецепті багато кінзи — це не помилка. Адаптовано з книги «Plenty» Йотама Оттоленгі.

Інгредієнти

4 порц.
  • морква2
  • оливкова олія1⁄3
  • цибуля, подрібнена1
  • цукор1
  • часникові зубчики, подрібнені3
  • чілі серрано, подрібнене (без насіння, якщо хочете менше гостроти)1
  • зелена цибуля, подрібнена1
  • мелений гвоздика1⁄8
  • мелений імбир1⁄4
  • мелений коріандр1⁄2
  • мелена кориця3⁄4
  • солодка паприка1
  • мелений кмин1
  • білий винний оцет1
  • консервований лимон, нарізаний (швидкий консервований лимон)1
  • kosher salt
  • cups fresh cilantro, coarsely chopped plus extra to garnish2 1⁄2
  • cup Greek yogurt, chilled1⁄2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Очистіть моркву та наріжте кубиками; покладіть у велику каструлю і залийте підсоленою водою.

  2. 2

    Доведіть до кипіння, потім зменшіть вогонь і тушкуйте до хрустко‑м'якого стану, приблизно 10 хвилин; злийте і залиште в друшляку, щоб висохло.

  3. 3

    Нагрійте олію у великій сковороді на середньому вогні і готуйте цибулю, доки вона не стане м’якою і почне підрум’янюватись, близько 12 хвилин; додайте варену моркву, цукор, часник, чілі, зелену цибулю, гвоздику, мелений імбир, коріандр, корицю, паприку, кмин, оцет і консервований лимон (по суті все, крім солі, кінзи та йогурту).

  4. 4

    Зніміть з вогню і щедро приправте сіллю, добре перемішайте і дайте охолонути.

  5. 5

    Перед подачею додайте кінзу, спробуйте і за потреби скорегуйте приправи.

  6. 6

    Подавайте в окремих мисках з ложкою йогурту, краплею олії та посипкою додаткової кінзи.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток