Салат Табуле з Маринованою Лаймою

На порцію

391.1ккал
11.2гБілки
12.8гЖири
66.1гВуглеводи

Салат, натхненний маринованою лаймою, з табуле, який підходить до грильованих тофу стейків.

Інгредієнти

4 порц.
  • булгур, сухий1
  • гаряча вода1 1⁄2
  • англійський огірок, нарізаний1
  • сливовий томат, нарізаний і без насіння3⁄4
  • свіжа плоска петрушка, нарізана3⁄4
  • шалот, дрібно нарізаний1⁄4
  • оливки каламата, грубо нарізані без кісточок3
  • консервована нут, промита і зціджена1
  • екстра вірджин оливкова олія3
  • свіжий сік лайму3
  • вода3
  • часник, подрібнений1
  • сіль1⁄2
  • свіжомелений чорний перець1⁄2
  • цукор1
  • quarters quick preserved limes, finely chopped (ingredients for this below)2
  • quck preserved lime
  • cups water2
  • cup kosher salt1⁄4
  • limes, quartered4
  • black peppercorns10
  • cinnamon stick1
  • bay leaf1

Покрокова інструкція

  1. 1

    Змішайте всі інгредієнти для швидких маринованих лайм у каструлі; доведіть до кипіння. Зменшіть вогонь і тушкуйте 1 годину. Охолодіть до кімнатної температури; накрийте і охолодіть у холодильнику. Перед використанням викиньте перець горошок, корицю та лавровий лист. Порція: 16 порцій (розмір порції: 1 зціджена чверть лайма).

  2. 2

    Змішайте булгур і 1 1/2 чашки гарячої води у середній мисці; залиште на 1 годину. Зцідіть. Змішайте булгур, огірок та наступні 5 інгредієнтів (до нуту) у великій мисці.

  3. 3

    Змішайте олію та решту інгредієнтів у блендері; подрібнюйте до однорідності. Полийте соусом суміш булгура; добре перемішайте.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток