Палео карнітас зі свинини

На порцію

341ккал
21.2гБілки
25.7гЖири
6.7гВуглеводи

Палео-версія карнітас у листкових обгортках з авокадо, червоною цибулею та свіжою кінзою.

Інгредієнти

16 порц.
  • свиняча лопатка без кісток1
  • сіль і чорний перець
  • рафінована олія1 1⁄2
  • мигдалеве молоко1 1⁄2
  • курячий бульйон1 1⁄2
  • орегано2
  • часник6
  • морква3
  • селерa3
  • лавровий лист2
  • лимон1
  • цибуля1
  • авокадо2
  • листя салату «Бостон»2
  • лайм2
  • bunch cilantro1⁄2
  • red onion, thinly sliced into half moons1⁄4

Покрокова інструкція

  1. 1

    Щедро посипте свинячу лопатку сіллю і перцем. Розігрійте олію у великій антипригарній сковороді на сильному вогні. Обсмажте м’ясо з усіх боків до глибокої золотистої скоринки, приблизно 3 хвилини з кожного боку.

  2. 2

    Перекладіть свинячу лопатку у повільну плиту. Додайте мигдалеве молоко, бульйон, орегано, часник, моркву, селеру, лаврові листки, шкірку лимона та цибулю. Встановіть низький режим, накрийте кришкою і готуйте, доки м’ясо легко не розпадається виделкою, 6‑8 годин.

  3. 3

    Перекладіть м’ясо на робочу поверхню і розірвіть його двома виделками. Процідіть рідину, залишивши її. Викладіть м’ясо на піднос, полийте його рідиною і при потребі додайте сіль і перець.

  4. 4

    На підносі розкладіть скибочки авокадо, листя салату, половинки лаймів, гілочки кінзи та кільця червоної цибулі. Сік решти лайму вичавіть на авокадо, щоб запобігти потемнінню. Дайте гостям скласти власні листкові обгортки.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток