Лимонний суп з кінзою

На порцію

34.2ккал
1.1гБілки
0.1гЖири
7.9гВуглеводи

Смачний свіжий суп, багатий вітаміном C. Любителі кінзи обожнюють цей суп....

Інгредієнти

5 порц.
  • капуста (терта)1⁄2
  • морква (нарізана кубиками)1⁄2
  • цибуля (нарізана кубиками)1⁄4
  • горох1⁄4
  • картопля (мала, нарізана кубиками)2
  • перець болгарський (дрібно нарізаний)2
  • червоний перець (дрібно нарізаний)2
  • часник (подрібнений)1
  • лимон1
  • пучок кінзи з тонкими стеблами
  • вода4
  • чорний перець1
  • сушений базилік1⁄2
  • петрушка (нарізана)1
  • кукурудзяний крохмаль1 1⁄2
  • teaspoon salt1

Покрокова інструкція

  1. 1

    Доведіть воду до кипіння у великій каструлі.

  2. 2

    Поступово додавайте овочі. Я додаю їх відповідно до часу приготування. Додайте цибулю, картоплю та моркву, варіть 2 хвилини, потім додайте решту овочів, крім кінзи.

  3. 3

    Подрібніть трохи кінзи (2 столові ложки) і додайте до супу. Залишкові листя кінзи зі стеблами подрібніть у блендері до однорідної пасти і додайте її в суп.

  4. 4

    Додайте сіль, чорний перець, сухі листя базиліку та дрібно нарізану петрушку. Добре перемішайте і варіть. Натріть цедру лимона і додайте в суп, потім вичавіть лимон і додайте сік.

  5. 5

    У маленькій мисці змішайте 3 столові ложки холодної води з кукурудзяним крохмалем до однорідної пасти. Поступово вливайте цю пасту в суп, постійно помішуючи, щоб не утворилися грудки.

  6. 6

    Готуйте ще одну хвилину.

  7. 7

    Суп готовий до подачі. Подавайте гарячим.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток