Утині ноги, тушковані в соусі з апельсинами Севільськими

На порцію

456ккал
34гБілки
30гЖири
10гВуглеводи

Цей варіант класичної запеченої качки в апельсиновому соусі використовує інтенсивні апельсини Севільські для тушкування м’яса.

Інгредієнти

4 порц.
  • утині ноги4
  • м'яка оливкова олія1 tbsp
  • апельсини Севільські2

    вимиті та нарізані кружальцями

  • шалоти12

    8 залишити цілими, решту нарізати

  • селер1

    стебло, дрібно нарізане

  • середня морква1

    нарізана шматками

  • біле сухе вино50ml
  • великий чебрець1

    гілочка

  • малий розмарин1

    гілочка

  • лавровий лист2
  • зубчик часнику1

    дрібно нарізаний

  • курячий бульйон200ml
  • масло25g
  • цукор‑пісокpinch
  • запечені пастернаки та парова капуста

    для подачі

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте духовку до 180°C/160°C з вентилятором/газ 4. Приправте утині ноги з обох боків. Нагрійте олію у великій антипригарній сковороді на середньому вогні. Покладіть ноги в сковороду шкірою вниз і обсмажте до гарної золотистої скоринки. Переверніть і обсмажте м'ясну сторону. Зніміть сковороду з вогню і вилийте більшість жиру. Викладіть скибочки апельсинів на дно керамічної форми для запікання і розмістіть над ними утині ноги.

  2. 2

    Поверніть сковороду на вогонь. Додайте нарізані шалоти, селеру та моркву, смажте, помішуючи, 4 хвилини, щоб овочі трохи підрум'янились. Додайте вино, доведіть до кипіння і готуйте 2‑3 хвилини. Додайте трави, часник і курячий бульйон, перемішайте, потім вилийте все над утині ноги. Вкладіть овочі між ногами, щоб вони були занурені в рідину. Додайте стільки води, щоб майже покрити ноги, потім запікайте в духовці 1 годину.

  3. 3

    Тим часом, розтопіть половину масла у сковороді на середньому вогні. Додайте цілі шалоти і обсмажте до золотистого кольору. Після того, як утка запікається 1 годину, додайте обсмажені шалоти і готуйте ще 30 хвилин до м'якості. Вийміть форму з духовки і перенесіть ноги на деко. Витягніть шалоти і відкладіть їх. Процідіть рідину в глечик і зніміть зайвий жир та овочеві залишки, що піднялися на поверхню.

  4. 4

    Підвищте температуру духовки до 200°C/180°C з вентилятором/газ 6. Поверніть утині ноги в духовку і дайте їм підрум'янитись 10 хвилин, поки ви готуєте соус. Закип'ятіть рідину у великій каструлі і зменшуйте, доки не залишиться близько 300 мл, потім приправте за смаком і додайте цукор, якщо потрібно. Нарешті додайте залишкове масло і розмішайте до розтоплення, потім поверніть шалоти в сковороду і обережно прогрійте. Подавайте ноги на ліжку з масляною капустою, поливши легким соусом, з запеченими пастернаками збоку.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток