На порцію
Це зігріваюче вегетаріанське чилі — низькокалорійний, здоровий варіант, який насичений овочами та смаком. Подавайте з соусом Табаско, сметаною або йогуртом.
нарізана
дрібно нарізані
дрібно нарізані
або рапсова олія
зціджена та промита
зціджена та промита
Помістіть цибулю, селеру та нарізані перці разом з олією у ваш найширший вогнестійкий каструльний посуд або важку каструлю, і обсмажуйте на низькому вогні, поки не стануть м’якими, але не підрум’яненими.
Злийте обидві банки з перцями в миску, щоб зібрати сік. Четвертину перців покладіть у блендер разом з пастою чипотле, оцтом, какао, сухими спеціями та травами. Збийте до пюре, потім додайте до м’яких овочів і готуйте кілька хвилин.
Додайте томати та підсмажені боби разом з водою з однієї банки та зарезервованим соком перцю. Тушкуйте 1 годину, доки соус не загусне, набуде димного аромату і томатні шматочки не розпадуться, утворюючи більш гладку консистенцію.
На цьому етапі ви можете охолодити та поставити соус у холодильник, якщо готуєте заздалегідь. Інакше додайте квасолю кіднічну та чорну, а також залишок печених перців, нарізаних на шматочки розміром з укус, і розігрійте. (Це велика порція, тому після готовності соусу може бути зручніше розділити його між двома каструлями, коли додаєте боби та перці.) Коли соус закипить і боби будуть гарячими, приправте за смаком і подавайте.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою