Тушкована італійська весільна супа

На порцію

345.8ккал
32.6гБілки
14.7гЖири
18.9гВуглеводи

Суп, який вимагає попередньої підготовки, але ідеально підходить після довгого робочого дня. Паста пастина та акіні ді пепе додаються за останню годину готування.

Інгредієнти

6 порц.
  • фрикадельки
  • постний яловичий фарш1
  • яйце, злегка збите1
  • панірувальні сухарі1⁄4
  • свіжа петрушка, подрібнена1⁄4
  • орегано1
  • базилік1
  • сіль1⁄2
  • перець1⁄2
  • пармезан, тертий1⁄4
  • суп
  • курячий бульйон6
  • безкісткова варена куряча грудка (запечена або варена, нарізана смужками)1
  • цибуля, дрібно нарізана1⁄2
  • морква, дрібно нарізана1⁄2
  • cup celery, finely chopped1⁄2
  • cups escarole or 2 cups spinach, torn into small pieces2
  • bay leaves2
  • teaspoons garlic powder1 1⁄2
  • teaspoon fresh ground black pepper1⁄4
  • cup pastina pasta or 1/4 cup acini di pepe pasta1⁄4
  • parmesan cheese, for serving

Покрокова інструкція

  1. 1

    Фрикадельки: розігрійте духовку до 175°C (350°F).

  2. 2

    Змішайте всі інгредієнти разом.

  3. 3

    Сформуйте дуже маленькі кульки (з 1 фунта фаршу виходить приблизно 90 фрикадельок). Випікайте їх на антипригарному листі, перевертаючи на половині часу випікання.

  4. 4

    Випікайте 10‑15 хвилин, доки фрикадельки не підрум’яняться, залишаючись м’якими (пильно стежте).

  5. 5

    Вийміть з духовки і, за потреби, злийте зайвий жир на паперовий рушник.

  6. 6

    Суп: покладіть усі інгредієнти, крім пасти та ескароли або шпинату, у мультиварку разом з фрикадельками.

  7. 7

    Готуйте на низькому режимі 8 годин (додайте пасту та ескаролу або шпинат протягом останньої години, а також сіль за смаком, якщо потрібно).

  8. 8

    Видаліть листя лавра.

  9. 9

    Посипте кожну порцію тертим пармезаном або романо.

  10. 10

    Примітка: фрикадельки потрібно підготувати заздалегідь (можна зробити їх ввечері і зберегти в холодильнику, або навіть заморозити). Я зазвичай готую їх заздалегідь, щоб вранці лише перелити все в мультиварку.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток