На порцію
Соковита спаржа, хрустка квасоля, ніжний броколі та свіжий горох у яскравій французькій заправці – ідеальна легка страва для літнього барбекю.
стебла, розрізані навпіл
розрізані навпіл
нарізані кусочками довжиною 2 см
свіжий або заморожений
нарізана тонкими кружальцями
терта
нарізана кільцями
листя, подрібнене
вичавлений
Приготуйте заправку: у невеликій мисці змішайте оливкову олію, гірчицю Діжон, лимонний сік і дрібку солі, добре перемішайте до однорідності.
Налийте у каструлю підсолену воду, доведіть до кипіння, підготуйте миску з крижаною водою. Бланшуйте овочі окремо: спаржу варіть 2 хв, потім швидко перелийте у крижану воду шумовою ложкою; зелену квасолю – 4 хв; броколі – 2,5 хв; горох – 1 хв. Після кожного варіння зцідіть овочі і обсушіть їх паперовим рушником.
Перекладіть охолоджені овочі в велику миску, додайте нарізану тонкими кружальцями редиску, терту пунктирну капусту, зелений цибулю, нарізану кільцями, і жменю подрібненої м’яти.
Полийте підготовленою заправкою (за бажанням можна подати її окремо) і акуратно перемішайте, щоб усі інгредієнти рівномірно вкрилися соусом.
Салат подавайте одразу або залиште в холодильнику до подачі – він залишиться хрустким і ароматним.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою