Сувлакі з цукіні в піті — грецькі овочеві «шашлички» без шпажок

На порцію

330ккал
11гБілки
14гЖири
49гВуглеводи

Сувлакі з цукіні в піті — це страва, у якій обсмажені або запечені цукіні подають у піті разом із соусом та овочами. Грецькі шашлички традиційно готують на шампурах, але ця версія трохи вільніше трактує класичний рецепт. Замість м’яса головну роль тут від

Інгредієнти

4 порц.
  • Цукіні400 г
  • Перець болгарський червоний1 шт.
  • Цибуля червона1 шт.
  • Оливкова олія2 ст. л.
  • Лимон, сік1 ст. л.
  • Орегано сушене1 ч. л.
  • Сіль 1/2 ч. л.
  • Перець чорний мелений 1/4 ч. л.
  • Йогурт без наповнювача150 г
  • Огірок100 г
  • Зубки часнику1 шт.
  • Лимон, сік1 ч. л.
  • Сільза смаком
  • Піта4 шт.
  • Томати150 г
  • Салат, листя40 г

Покрокова інструкція

  1. 1

    Помий цукіні та перець. Наріж цукіні великими кубиками, перець — шматочками приблизно такого ж розміру. Цибулю почисть і наріж великими сегментами.

  2. 2

    Змішай оливкову олію, лимонний сік, орегано, сіль і перець. Додай овочі та перемішай. Залиш на 15 хвилин.

  3. 3

    Огірок натри на дрібній тертці та злегка відтисни. Часник почисть і подрібни. Змішай йогурт, огірок, часник і лимонний сік.

  4. 4

    Розігрій духовку до 220 °C. Виклади овочі на деко та запікай 15-18 хвилин до м’якості та легкого підрум’янення.

  5. 5

    Постав піту в духовку на 2-3 хвилини або прогрій на сухій пательні.

  6. 6

    У кожну піту виклади листя салату, нарізані помідори, запечені овочі та соус. Одразу подавай.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток