Салат з мідіями і солодким перцем

Per serving

560kcal
26гProteins
34гFats
13гCarbs

Цей салат з мідіями з неймовірною смаковою гамою натхненний подібним рецептом з польської кулінарної книги з чудовими рецептами, актора та винознавця Марка Кондрата разом з приятелями кулінарами "Odkrywanie smaku".       Тушковані мідії, які дуже важливо не переварити, щоб не були "гумовими", солодкість солодкого перцю й бальзамічного оцту, свіжість огірка й салатного листя, пікантність часнику й духмяність базиліка, приємний хрускіт обсмаженого кедрового горіха та сир, який надає страві якусь щільність і насиченість.      Такий салат з мідії, з хрусткими тостами в якості додатку, може слугувати ланчем або легкою вечерею. А щоб зробити вечерю більш романтичною, запаліть свічки й розлийте по келихах охолоджене біле сухе вино.

Ingredients

2 serv.
  • червоного солодкого перцю, порізати кубиками1/2
  • жовтого солодкого перцю, порізати кубиками1/2
  • часнику, вичавити2 зубці
  • чищених мідій, розморозити якщо морожені, зберігаючи рідину, що стікатиме200 грам
  • салатної зелені (латук, айсберг і т.д.)200 грам
  • червоної цибулини, порізати пір'ям1/2
  • ґрунтовій огірок, почистити, крупно порізати1
  • сиру Грана Падано або Пармезан20 грам
  • оливкової олії50 мл
  • бальзамічного оцту2 ст.л.
  • кедрових горішків20 грам
  • Сіль до смаку
  • фіолетового базиліку (реган), крупно порізати1/2 пучка

Step-by-step instructions

  1. 1

    У сухій сковоріді підрум'янити кедрові горішки. Залишити в сковороді до охолодження.

  2. 2

    У невеликій сковороді розігріти половину оливкової олії. Додати солодкий перець. Тушкувати на середньому вогні, час від часу помішуючи 2 хвилини. Вичавити часник, посолити за смаком, добре перемішати й зняти з вогню.

  3. 3

    В іншій сковороді розігріти решту оливкової олії й додати мідії та рідину від розморожування, добре прогріти й тушкувати 1 хвилину на середньому вогні. Додати солодкий перець з часником і бальзамічний оцет, добре перемішати й довести все разом до кипіння. Зняти з вогню.

  4. 4

    Салатне листя порвати руками й помістити у велику миску разом з цибулею й огірком. Додати мідії з солодким перцем і соусом. Добре перемішати й розкласти по тарілках для сервірування.

  5. 5

    Зверху посипати кожну порцію салату базиліком, кедровими горішками й порізати сир пластівцями за допомогою овочечистки. Подавати негайно, бо кислота в соусі пом'якшує салатне листя, роблячи їх менш апетитними. Всі салати з салатним листям потрібно подавати відразу  після змішування. Приємної  Вам трапези!

Source: picantecooking.com
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App