Салат з броколі з буряком та блакитним сиром

Хоч броколі й смачна сама по собі, якщо свіжа та правильно зварена, її нейтральний смак та багата консистенція так добре підходять для яскравих салатних композицій. Вона вдало поєднується з різноманітними інгредієнтами і є хорошою основою для вітамінних та ситних салатів. Цей салат з яскравою броколі, солодкавими буряком та журавлиною, солоним й злегка пікантним сиром з блакитною пліснявою, хрустким мигдалем та соковитою цибулею, позбавленою гостроти, не залишить байдужим ні одного гурмана. Все збалансовано та смачно. А ще яскраво й вишукано. Такий салат з броколі може замінити легку вечерю чи обід, а можна подати його на одній великій тарілці до святкового столу, у якості закуски. Тоді кожен зможе взяти собі по трішки й посмакувати корисними овочами в незвичайному амплуа. Щоб броколі була соковитою та яскравою, дуже важливо не переварити її. Для цього завжди потрібно опускати її у вже киплячу воду, бажано підсолену й варити лиш доти, доки можна буде легко проколоти її ножем при плодоніжці. Не варити її до втрати кольору. Вона повинна бути трішки хрусткою. А після відціджування, потрібно швидко сполоснути її під холодною проточною водою, щоб зупинити процес приготування. Правильно зварена броколі - запорука приготування смачного салату. Все решта в приготуванні доволі просто. Лиш заправка дещо складніша ніж завжди. Спочатку готується карамель, а потім вже додається решта інгредієнтів. Потрібно дуже пильно слідкувати за приготуванням карамелі, адже вона може дуже швидко пригоріти й тоді потрібно починати все знову. Якщо немає бажання готувати карамель, можна просто замінити її медом, взявши 1 ч.л. меду й трішки менше бальзамічного оцту, 40 мл буде достатньо.

Ingredients

2 serv.
  • голівка броколі1
  • червоної цибулі, можна замінити білою1/2
  • мигдалю30 грам
  • сушеної журавлини40 грам
  • сиру з блакитною пліснявою50 грам
  • середній буряк, спечений або відварений, почистити, порізати крупними кубиками1
  • Чорний свіжо мелений перець до смаку
  • Сіль до смаку
  • цукру25 грам
  • бальзамічного оцту50 мл
  • оливкової олії80 мл

Step-by-step instructions

  1. 1

    Броколі відварити до готовності у великій кількості підсоленої, киплячої води. Будьте уважними, щоб не переварити. Відцідити і одразу ж сполоснути під холодною проточною водою.

  2. 2

    Журавлину помістити в невеликий посуд й залити окропом. Залишити на хвилин 5 набрякати.

  3. 3

    Мигдаль підрум'янити у сухій сковорідці чи у духовці розігрітій до 150ᵒС.

  4. 4

    Дістати з духовки, залишити вистигати. А потім крупно посікти.

  5. 5

    Цибулю помістити в невелике сито й полити окропом. Сполоснути під холодною проточною водою.

  6. 6

    Для приготування заправки, в невеликий сотейник всипати цукор. Поставити на мінімальний вогонь й прогрівати, не мішаючи, до утворення золотистої карамелі.

  7. 7

    Влити оцет й варити, помішуючи, поки карамель повністю розчиниться в оцті й частина оцту випарує. Додати оливкову олію й зняти з вогню. Добре вимішати все разом.

  8. 8

    У салатну миску викласти броколі, кубики буряка, рівномірно розподілити цибулю й викласти відціджену журавлину. Полити половиною заправки.

  9. 9

    Зверху рівномірно розподілити блакитний сир, подрібнюючи його руками. Посипати мигдалем, полити рештою заправки, приправити свіжим чорним меленим перцем й подавати. Смачного!

Source: picantecooking.com
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App