Лосось із запеченими овочами — проста вечеря «все в одному»
Per serving
Іноді хочеться приготувати щось цікавіше на вечерю, але при цьому таке ж смачне, поживне і корисне, що й зазвичай. Сьогодні радимо рецепт лосося із запеченими овочами. Риба містить корисні жири, а овочі багаті на клітковину та вітаміни.
Ingredients
3 serv.Step-by-step instructions
- 1
Почисть моркву та наріж її брусками. Перець поріж смужками, чері — навпіл. Спаржу помий і відріж жорсткі кінці.
- 2
Виклади овочі у форму для запікання. Додай сіль, перець і половину оливкової олії, перемішай.
- 3
Виклади зверху філе лосося. Посоли, поперчи, додай подрібнений часник і скибочки лимона.
- 4
Додай трави, збризни рештою олії. Це допоможе рівномірно запекти рибу з овочами.
- 5
Розігрій духовку до 180 °C. Запікай 20-25 хвилин, поки риба стане м’якою, а овочі — готовими.
The Prepka App Is Ready
All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App