Двічі запечена фарширована картопля — рецепт з броколі та сиром у духовці

Per serving

583kcal
25гProteins
39гFats
37гCarbs

Печену картоплю часто сприймають як гарнір, але її можна подати і як самостійну страву. Варіант із броколі та сиром показує, що знайомі інгредієнти можна поєднати по-іншому та отримати повноцінний прийом їжі. Розповідаємо, як приготувати двічі запечену фа

Ingredients

4 serv.
  • Картопля4 шт.
  • Оливкова олія25 мл
  • Сіль1 ч. л.
  • Зубки часнику3 шт.
  • Броколі300 г
  • Масло вершкове60 г
  • Молоко120 мл
  • Сметана 20%120 г
  • Діжонська гірчиця1 ч. л.
  • Сир твердий170 г
  • Пармезан30 г
  • Перець чорний мелений0.25 ч. л.

Step-by-step instructions

  1. 1

    Помий картоплю, обсуши та наколи виделкою. Виклади на деко з пергаментом, змасти частиною оливкової олії та посип сіллю.

  2. 2

    Почисть часник, загорни у фольгу з невеликою кількістю олії. Виклади поруч із картоплею. Запікай у розігрітій до 200 °C духовці 45 хвилин.

  3. 3

    Розділи броколі на суцвіття, змішай з олією та сіллю. Додай до картоплі і запікай ще 15 хвилин до м’якості.

  4. 4

    Дістань картоплю, трохи остуди, розріж навпіл. Обережно вийми м’якоть, залишаючи бортики близько 1-1,5 см.

  5. 5

    Розімни м’якоть із маслом. Додай молоко, сметану та гірчицю. Часник розітри в пасту, броколі дрібно наріж і додай у масу разом із половиною сиру.

  6. 6

    Поверни шкірки на деко та наповни їх начинкою. Посип рештою сиру зверху.

  7. 7

    Запікай 10-12 хвилин при 200 °C на верхній полиці, поки сир не підрум’яниться.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App