На порцію
Спробуйте наш веганський варіант бір'яні. У рецепті є родзинки та кеш’ю для текстури і смаку, а також забезпечується ваша добова норма 5‑х овочів.
(220 г), дрібно нарізана
без насіння та дрібно нарізаний (за бажанням)
дрібно нарізані
очищений та дрібно нарізаний
без насіння та грубо нарізаний
(320 г), нарізаний кубиками
стебла та листя окремо нарізані
toasted
Промийте рис, доки вода не стане прозорою, потім варіть у каструлі з холодною свіжою водою згідно інструкції на упаковці близько 20 хвилин, або доки майже не стане м’яким.
Тим часом розігрійте олію у великій глибокій сковороді на середньому вогні і додайте цибулю, паличку кориці, чилі, часник і імбир, щоб вони покрилися олією. Додайте насіння кмину, накрийте кришкою і готуйте 5 хвилин.
Добре перемішайте, потім додайте перець і баклажан, і готуйте, помішуючи 3‑5 хвилин, доки овочі не почнуть м’якнути. Додайте каррі‑порошок, потім помідори і бульйон. Додайте суцвіття кольрабі, стебла коріандру і родзинки, накрийте кришкою і тушкуйте 10 хвилин на середньо‑низькому вогні.
Зцідіть рис, потім переложіть його у овочеву суміш і обережно перемішайте. Накрийте і готуйте на низькому вогні 8 хвилин, доки рис і кольрабі не стануть м’якими. Не додавайте зайву рідину, щоб страва не була водянистою. Зніміть з вогню і залиште стояти 5 хвилин, потім обережно перемішайте кеш’ю та листя коріандру. Зберігайте в холодильнику до двох днів. Спершу охолодіть повністю, потім розігрійте порції в мікрохвильовці до кипіння перед подачею.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою