Кеш'ю
Типова одиниця: г · Поширений продукт
Опис
Кеш'ю — це м'які, маслянисті горіхи з ніжним смаком, які часто вживаються в сирому або підсмаженому вигляді.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії553
Білки18.2г
Жири43.9г
Вуглеводи30.2г
Вітаміни та мінерали
Вітамін E, Вітамін K, Магній, Фосфор, Цинк, Мідь
Як обирати
Обирайте кеш'ю з однорідним, світлим кольором, без потемніння та тріщин; уникайте горіхів з ознаками цвілі чи вільного запаху.
Як зберігати
Зберігайте кеш'ю в герметичній упаковці в прохолодному, сухому місці або в холодильнику, щоб запобігти прогорклій.
Рецепти з Кеш'ю
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою