Салат з ескароли по-сицилійськи

На порцію

184.8ккал
2.1гБілки
16.3гЖири
10.2гВуглеводи

Цей рецепт приніс мені $200 у конкурсі Better Homes and Gardens у серпні 2005 року. Сподіваюся, він сподобається і вам.

Інгредієнти

6 порц.
  • велика ескарола (широколиста, головка)1
  • оливкова олія1⁄3
  • винний оцет2
  • часникові зубчики (пресовані або дрібно нарізані та подрібнені)3
  • краплі бальзамічного оцту3
  • море́нна сіль1⁄3
  • дрібка чорного перцю1
  • листя базиліку1⁄3
  • листя орегано1⁄3
  • консервовані чорні оливки (середнього розміру) або оливкові грецькі оливки1
  • пласти червоного перцю1⁄3
  • великі цибулини віда́лія, тонко нарізані або велика червона цибуля1
  • великий англійський огірок, розрізаний уздовж на чверті, нарізаний на кусочки по 2,5 см1
  • консервовані анчоуси (за бажанням)1

Покрокова інструкція

  1. 1

    Налийте винний оцет на дно миски.

  2. 2

    Очистіть часник і, використовуючи прес для часнику, додайте його до оцту, залишивши на щонайменше 10 хвилин. (Якщо пресу немає, дрібно наріжте часник, посипте сіллю і розтирайте боком ножа, щоб отримати пасту, потім додайте до оцту.) Додайте перець, орегано, базилік і червоний перець чилі до оцту, перемішайте. Додайте нарізану цибулю і перемішайте.

  3. 3

    Помийте та ретельно висушіть ескаролу, відокремте листя, розірвіть їх на шматочки розміром 2‑5 см. Додайте до оцту з часником, наріжте огірок на кусочки того ж розміру і приправте чорним перцем.

  4. 4

    Якщо використовуєте анчоуси, розламайте їх на частинки і додайте до оливкової олії. Інакше полийте салат оливковою олією, посипте сіллю і обережно, але ретельно перемішайте. Спробуйте і за потреби скорегуйте приправи.

  5. 5

    Салат з ескароли легко адаптувати під наявні інгредієнти або сезонні продукти, проте краще залишати його простим, без зайвих складників.

  6. 6

    Можна посипати салат крутоном з пармезаном або подавати з [bruschetta]. За сезон додавайте свіжі стиглі томати, подрібнений базилік і орегано. Добре підходять запечені червоні перці, скибочки салямі, мортадели або гострий італійський сир (асіаґо, проволоне). Також можна додати консервовані квасолі каннелоні (зціджені) або італійський тунець у оливковій олії.

  7. 7

    Примітка: при використанні анчоусів зменшіть кількість солі, бо вони можуть бути дуже солоними.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток