Анчоуси консервовані в олії

Типова одиниця: банка · Поширений продукт

Опис

Смачні солоні рибки в олії, для салатів та закусок.

Харчова цінність

(на 100г)

Калорії208

Білки18г

Жири13г

Вуглеводи0г

Вітаміни та мінерали

Багаті на вітамін D, вітамін B12, ніацин (вітамін B3), селен та залізо. Містять кальцій та фосфор.

Як обирати

Обирайте анчоуси в олії з короткою датою виготовлення. Перевірте цілісність упаковки - вона не повинна бути здутою або пошкодженою. Зверніть увагу на колір риби - він має бути сріблястим, а не тьмяним.

Як зберігати

Після відкриття банки анчоуси слід перекласти в скляний або пластиковий контейнер, залити олією з банки та зберігати в холодильнику не більше 3-4 днів. Закриту банку зберігати в прохолодному, темному місці.