На порцію
Швидкий, легкий і низькокалорійний салат з трьома видами овочів, лососем, вітаміном C, фолієвою кислотою та омега‑3.
нарізані
обрізані
філе
3 нарізані, 1 вичавлені
подрібнений
подрізана
вичавлений
без насіння, подрібнений
(¼ маленької цибулини)
Паріть картоплю та боби у пароварці, розташованій над каструлею з киплячою водою, 8 хв. Розкладіть філе лосося зверху і паріть ще 6‑8 хв, або доки лосось легко розпадається виделкою.
Тим часом змішайте інгредієнти заправки разом із соком клементин. Якщо їсте одразу, розподіліть листя салату між двома тарілками, викладіть теплу картоплю та боби, а також скибочки клементин. Покладіть філе лосося зверху, розсипте трави і полийте заправкою. Якщо берете на роботу, підготуйте картоплю, боби і лосося ввечері, упакуйте в герметичний контейнер, листя салату залиште окремо. З’єднайте елементи перед вживанням, щоб листя не в'януло.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою