Салат з нуту з цвітною капустою і заправкою каррі

На порцію

260ккал
Білки
11гЖири
34гВуглеводи

Приготування салату з нуту  з цвітною капустою потрібно спланувати заздалегідь. Заздалегідь приготувати цибулю, родзинки і заправку.       Також горіхи можна підрум'янити раніше. Потім також на передодні можна зварити нут і капусту. Далі приготування взагалі простіше простого! Все змішати!      Томас Келлер в цьому салаті використовує смажену зелень петрушки, яка вже раніше з'являлася в рецептах на сайті. Смак смаженої зелені петрушки дуже цікавий, він видозмінюється при смаженні, до того ж, додає приємний хрускіт.     У період приготування салату, я не змогла знайти білого цикорію, тому використовувала тільки червоний. Якщо і того не буде, можна використовувати радіккіо, який з'являється трохи частіше у продажі. А ось чим замінити цикорій і радіккіо, я не знаю, вони надають хрускіт і овочеву легкість.       Зізнаюся, коли я готувала салат, не думала що він буде настільки цікавим, особливо якщо врахувати, що я стримано ставлюся до нуту і цвітної капусти.      Чоловік був просто в захваті і сказав, що він уже давно не їв чогось, так незвичайного.      До речі, салат стає ще краще,  як трохи постоїть, тільки петрушка не хрустка вже ...

Інгредієнти

6 порц.
  • нуту170 грам
  • лавровий лист1
  • тим'яну3 гілки
  • чорного перцю10 горошин
  • часнику, почистити1 зубець
  • морквини, розрізати уздовж навпіл1/2
  • середня цибулина порей, добре помити, розрізати уздовж навпіл1
  • цибулини, почистити, чи не зрізуючи кореню1/4
  • червоного винного оцту1 ст.л.
  • Сіль і чорний мелений перець
  • середня голівка цвітної капусти1
  • Сіль до смаку
  • оцту 9%1 ст.л.
  • кедрових горішків30 грам
  • Сіль до смаку
  • червоного цикорію, порізати смужками1 голівка
  • білого цикорію (я замінила червоним), порізати смужками1 голівка
  • чорних оливок без кісточок, крупно порізати80 грам
  • маринованої червоної цибулі80 грам
  • родзинок настояних на вині50 грам
  • подрібненої цибулі-різанець1 ст.л.
  • заправка з каррі
  • Чорний мелений перець
  • зелені петрушки, тільки листя1/2 пучка
  • Рослинна олія для смаження

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нут помістити у велику миску, залити літром води і залишити на ніч (на 12 годин).

  2. 2

    Відцідити нут, помістити в сотейник, додати овочі, залити водою, щоб та була в два рази вище нуту. У спеціальне ситечко помістити часник, перець і трави або загорнути їх у марлеву тканину. Покласти трави до нуту. Не солити. Довести все разом до кипіння і варити на помірному вогні 30-40 хвилин, до м'якості нуту.

  3. 3

    Нут відцідити і перекласти у велику миску. Заправити сіллю, перцем і оцтом. Відставити в сторону.

  4. 4

    Духовку розігріти до 180 ᵒС. Кедрові горішки викласти на деко в один шар і вставити до розігрітої духовки. Румянити 5-7 хвилин. Дістати з духовки і щедро посолити.

  5. 5

    Зелень петрушки ретельно обсушити. У сковороді розігріти олію, опустити листочки петрушки по одному і смажити приблизно 1-ну хвилину, до хрускоту. Перекласти на тарілку застелену паперовим рушником.

  6. 6

    Капусту розділити на невеликі суцвіття. У каструлі довести до кипіння 2 літри води, додати сіль і оцет. Опустити суцвіття капусти в киплячу воду і варити 4-5 хвилин, до м'якості. Але не розваріть! Відцідити і остудити.

  7. 7

    У великій мисці змішати нут, цвітну капусту, цикорій, мариновану цибулю, родзинки, оливки, горішки, цибулю-різанець, заправку з каррі в помірній кількості, сіль і перець, все добре перемішати. Зверху посипати хрусткими листочками петрушки і подавати! Смачного! Дивіться відео як легко видалити кісточку з оливок:

Джерело: picantecooking.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток