Салат з качкою та апельсинами

На порцію

750ккал
30гБілки
70гЖири
25гВуглеводи

Якщо у Вас невелика сім'я і, як у мене, завжди залишаються рештки печеної качкичи навіть гуски можна надати їм "друге життя" й приготувати такий салат. Тим більше, після багатої трапези із запеченої птиці та додатків, потім, на другий день, завжди хочеться чогось легкого та вітамінного. Такий салат з качкою та апельсинами буде дуже доречним. Хоч він настільки смачний, що для нього хочеться навіть спеціально купити качину грудку чи просто спекти птицю, щоб потім було, що доїдати:-). Кислинка та соковитість апельсинів, свіжість огірка, пікантність сиру з блакитною пліснявою та хрускіт підрум'янених зернят гарбуза вдало поєднуються з ароматним м'ясом качки й дарують казкове смакове задоволення. Як я і писала, замість качки можна використати рештки гуски. М'ясо обох цих птиць дуже ароматне на смачне й добре поєднується з цитрусовими. При бажанні, зернята гарбуза можна замінити мигдалем, крупно його посікти та так само підрум'янити. Або використати ніжний смаком сир брі, замість сиру з блакитною пліснявою, але тоді варто добре поперчити салат, щоб додати трохи пікантності йому. Варіантів модифікацій рецепта дуже багато.

Інгредієнти

2 порц.
  • печена чи смажена качина грудка або 200 грам обрізків печеної качки, порізати порційними шматками1
  • апельсини2
  • різної салатної зелені200 грам
  • зернят гарбуза30 грам
  • ґрунтовий огірок, порізати пластинками1
  • велика цибулина шалот, порізати півкільцями (або 1/2 ріпчастої цибулі)1
  • сиру з блакитною пліснявою80 грам
  • бальзамічного оцту2 ст.л.
  • оливкової олії90 мл
  • меду1 ч.л.
  • зернової гірчиці1 ст.л.
  • Сік апельсина, що стік при сегментуванні

Покрокова інструкція

  1. 1

    Апельсини сегментувати, як показано на відео вище. Сік, що стікає при сегментуванні зберегти.

  2. 2

    Зернята гарбуза підрум'янити на сухій сковорідці.

  3. 3

    В невеликому посуді змішати всі інгредієнти для заправки.

  4. 4

    Додати цибулю й залишити на 5 хвилин маринуватись.

  5. 5

    На сервірувальні тарілки розкласти салатну зелень та огірки. Полити половиною заправки з цибулею.

  6. 6

    Зверху викласти сегменти апельсина, шматочки качки та розкришити зверху сир.

  7. 7

    Полити салат рештою заправки, посипати зернятами гарбуза та приправити чорним, свіжо меленим перцем. Подавати одразу ж! Смачного!

Джерело: picantecooking.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток