Салат з запеченими баклажанами

На порцію

304ккал
Білки
18гЖири
23гВуглеводи

Створіть наш салат з запеченими баклажанами, використовуючи різноманітні кольори та текстури, і подайте його на великій тарілці для вражаючого вигляду при мінімальних зусиллях.

Інгредієнти

6 порц.
  • баклажани2

    нарізані

  • червоні перець2

    нарізані

  • маленька червона цибуля2

    очищена і розрізана на 8 часток

  • часникові зубчики6

    шкірка залишена

  • оливкова олія6 tbsp
  • черрі помідори200g
  • консервований нут400g

    зціджений і промитий

  • гранатовий сироп3 tbsp
  • лимон1

    вичавлений

  • мед½ tsp
  • каперси2 tbsp
  • рукола60g
  • соняшникові або гарбузові насіння4 tbsp

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 200°C (180°C з конвекцією, газ 6). Розсипте баклажани, перець, частки цибулі та часникові зубчики у великий деко, приправте сіллю і перцем, потім полийте 4 ст. л. оливковою олією. Добре перемішайте руками, щоб усе було покрите олією. Запікайте 30 хв, потім додайте черрі‑помідори та нут. Перемішайте і запікайте ще 20 хв, доки все не підрум'яниться. Вийміть з духовки і дайте охолонути.

  2. 2

    Тим часом приготувати заправку, змішавши 2 ст. л. гранатового сиропу з лимонним соком, медом, каперсами, залишковою олією та щіпкою солі і перцю. Перекладіть охолоджену суміш баклажанів у сервізну миску, додайте руколу та заправку, обережно перемішайте. Посипте соняшниковими або гарбузовими насінням і полийте залишковим гранатовим сиропом.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток