Prepka
РЕЦЕПТИЕНЦИКЛОПЕДІЯ
БЛОГУВІЙТИ

Рукола

Типова одиниця: г · Поширений продукт

Опис

Ніжна, гостра зелень для салатів та як гарнір.

Харчова цінність

(на 100г)

Калорії5
Білки0.5г
Жири0.1г
Вуглеводи0.7г

Рецепти з Рукола

Crab, avocado & rocket salad

Crab, avocado & rocket salad

Build-your-own-bruschettas

Build-your-own-bruschettas

Каджунська піца з креветками

Каджунська піца з креветками

Рисото з куркою та перловою крупою

Рисото з куркою та перловою крупою

Веганський салат з запеченою пряною гарбузовою сумішшю та тахіні

Веганський салат з запеченою пряною гарбузовою сумішшю та тахіні

Кремова паста з едамаме песто та руколою

Кремова паста з едамаме песто та руколою

Хрусткий салат з броколі

Хрусткий салат з броколі

Стейки вирізки з піцайола соусом

Стейки вирізки з піцайола соусом

Кремова паста з креветками

Кремова паста з креветками

Тріска з пюре з целіаку

Тріска з пюре з целіаку

Досліджуйте більше в енциклопедії

Знайдіть інші продукти та їх корисні властивості

До енциклопедії

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток