На порцію
Корисний, низькокалорійний суп з орзо, нутом, овочами та томатами, подається з тертим пармезаном.
нарізана
нарізана
нарізані
нарізані
або вегетаріанська альтернатива (за бажанням)
для подачі
Нагрійте оливкову олію у глибокій каструлі на середньо-високому вогні і обсмажте цибулю, моркву та селера, включаючи листя, 15 хв, доки не стануть м’якими. Додайте томатну пасту, часникові зубчики та гілочки розмарину або чебрецю. Готуйте кілька хвилин, доки паста не карамелізується. Влийте бульйон, нарізані томати, нут (разом з рідиною з банки) і пармезанову скоринку, якщо є. Тушкуйте 15 хв.
Залийте киплячою водою орзо у термостійкій мисці і залиште на 15 хв. Злийте воду, додайте орзо до каструлі і готуйте 5‑8 хв, доки орзо не стане м’яким. Вийміть і викиньте гілочки розмарину та пармезанову скоринку, потім добре приправте. Полийте екстра вірджин оливковою олією та натертим сиром перед подачею.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою