Північно‑африканська куряча тажин

На порцію

630ккал
58гБілки
38гЖири
16гВуглеводи

Цей простий та заморожуваний курячий тажин обов’язково стане улюбленим у сім’ї. Він насичений, глибокий за смаком і ідеальний для голодної компанії.

Інгредієнти

4 порц.
  • курячі грудки2 large

    з шкірою

  • курячі стегна4

    з кісткою та шкірою

  • оливкова олія2 tbsp
  • шалот200g

    очищений

  • часникові зубчики2

    нарізані

  • корінь імбиря4cm

    тертий

  • насіння кмину1 tsp

    легко подрібнені

  • насіння коріандру1 tsp

    легко подрібнені

  • палички кориці2 small
  • шафранlarge pinch

    нитки

  • мелений імбир1 tsp
  • сушений чиліpinch crushed
  • очищений баттернат375g

    нарізаний кубиками

  • курячий бульйон500ml
  • прозорий мед1 rounded tbsp
  • coriander2 tbsp roughly chopped

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 180°C/160°C/газ 4. Розріжте кожну курячу грудку навпіл, потім приправте всю курку. Нагрійте олію у середній жаростійкій каструлі. Додайте курку шкірою вниз і добре підрум'яньте з усіх боків – можна робити порціями. Вийміть з каструлі і відкладіть.

  2. 2

    Трохи знизьте вогонь, додайте шалот у каструлю і готуйте до золотистого кольору. Додайте часник і тертий імбир, готуйте 30 секунд, потім додайте всі спеції і готуйте ще 1 хвилину.

  3. 3

    Киньте баттернат у каструлю і перемішайте, щоб покрити його спеціями. Розкладіть курку шкірою вгору поверх шалоту та баттернату. Влийте бульйон і полийте медом. Доведіть до легкого кипіння, потім перенесіть у духовку і випікайте 40 хвилин до м'якості. Посипте коріандром і подайте з кускусом та мискою харісси, за бажанням.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток