На порцію
Подайте цю смачну веганську марокканську тарілку на вечерю. Насіння гранату в баклажанах містить насунін, який захищає клітини мозку.
дрібно нарізані
(близько 500 г), нарізані
нарізані клинками
подрібнена
подрібнена
вичавлений сік
нарізана
(за бажанням)
Для соусу відваріть боби 7 хвилин, потім злийте, зберігши воду від варіння. Перекладіть у миску разом з кмином, часником, олією, паприкою та 6 ст.л. зарезервованої води, потім збийте ручним блендером до однорідності. Розкладіть у дві маленькі миски.
Нагрійте олію у сковороді на середньому вогні і готуйте часник і баклажани під кришкою 10 хвилин, час від часу помішуючи, доки вони не стануть м’якими і трохи підрум'яняться. Додайте помідори і кмин, готуйте 5‑10 хвилин, потім вимкніть вогонь. Додайте зелень і лимонний сік.
Подайте половину на тарілці разом з однією мискою соусу, чотирма плоскими хлібами та половиною буряка, а також насінням гранату і м'ятою, якщо використовуєте. Хліб можна підгріти на сковороді або в мікрохвильовці перед подачею. Решту охолодіть і зберігайте в холодильнику на наступний день. Тримайте під кришкою в холодильнику до доби.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою