Тажин з марокканськими м'ясними кульками, лимоном і оливками

На порцію

394ккал
31гБілки
26гЖири
11гВуглеводи

Ароматна північно-африканська запіканка з ягнятини з цитрусовою ноткою – ідеальна для вечірок.

Інгредієнти

4 порц.
  • цибуля3

    очищена

  • фарш з ягнятини500g
  • цедра та сік 1 незапакованого лимона

    нарізаний чвертями

  • мелений кмин1 tsp
  • мелений кориця1 tsp
  • дрібка кайенського перцю
  • плоска листова петрушкаsmall bunch

    нарізана

  • оливкова олія2 tbsp
  • імбирthumb-sized piece

    очищений і натертий

  • червоний чилі1

    без насіння, дрібно нарізаний

  • шафранpinch

    струночки

  • ягнячий бульйон250ml

    stock

  • томатна паста1 tbsp
  • каламата оливки без кісточки100g
  • кінзаsmall bunch

    нарізана

  • couscous

    or fresh crusty bread, to serve

Покрокова інструкція

  1. 1

    Покладіть цибулю у кухонний комбайн і подрібніть до дрібного стану. У велику миску покладіть фарш з ягнятини, цедру лимона, спеції, петрушку та половину цибулі, приправте. Руками перемішайте до однорідності, потім сформуйте кульки розміром з волоський горіх.

  2. 2

    Нагрійте олію у великій жаростійкій каструлі або тажіні з кришкою, потім додайте решту цибулі, імбир, чилі та шафран. Готуйте 5 хвилин, доки цибуля не стане м’якою і почне підрум’янюватись. Додайте лимонний сік, бульйон, томатну пасту та оливки, доведіть до кипіння. Додайте кульки по одній, зменшіть вогонь, накрийте кришкою і готуйте 20 хвилин, кілька разів повертаючи кульки.

  3. 3

    Зніміть кришку, додайте кінзу та дольки лимона, вкладаючи їх між кульками. Готуйте без кришки ще 10 хвилин, доки рідина трохи не випарується і загусне. Подавайте гарячим з кускусом або свіжим хрустким хлібом.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток