Класична мароканська куряча тажин

На порцію

467.8ккал
33.5гБілки
11.1гЖири
60.7гВуглеводи

Легкий рецепт курячої тажину – подавайте з кускусом або кіноа. Бюджетна страва.

Інгредієнти

4 порц.
  • мароканська суміш спецій
  • мелений кмин2
  • мелений імбир1
  • сіль1
  • чорний перець, крупний1
  • мелена кориця1⁄2
  • мелений коріандр1⁄2
  • паприка1⁄2
  • мелена куркума1⁄2
  • мелений гвоздика1⁄4
  • кайенський перець1⁄4
  • тажин
  • малі коричневі цибулини2
  • оливкова олія або рослинна олія1
  • курячі стегнові філе, нарізані кубиками400
  • g diced tomatoes800
  • g chickpeas, drained and rinsed800
  • ml chicken stock200
  • lemon1⁄2
  • cup water1

Покрокова інструкція

  1. 1

    Дрібно наріжте цибулю і обсмажте у великій каструлі з олією та сумішшю спецій.

  2. 2

    Коли цибуля і спеції випустять аромат, додайте нарізане куряче м'ясо. Обсмажте 2 хвилини.

  3. 3

    Додайте томатну консерву, бульйон, 1 склянку води, нут і сік половини лимона.

  4. 4

    Приправте сіллю і перцем, тушкуйте 15 хвилин. Якщо соус загусне занадто швидко, додайте ще води.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток